本文目录一览：1、在职场上,遇到困难时如何调节自己的情绪?在职场上,遇到困难时如何调节自己的情绪?当自己感到不满或者受到伤害时，应该适当地表达自己的情绪，向他人表达自己的需求，避免产生情绪积累和内耗。但是在表达情绪时，要注意方式和方法，以避免引起更多的矛盾和纷争。...