职场自律养成经验,职场自律养成经验总结
摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场自律养成经验的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场自律养成经验的解答，让我们一起看看吧。职场或生活:该怎样培养自律？自律性... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场自律养成经验的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场自律养成经验的解答，让我们一起看看吧。
职场或生活:该怎样培养自律？
自律不是靠培养，而是靠忍耐，那些在你眼中很自律的人，也常常有“坚持不下去”的感慨。
每个人渴望让自己变得更优秀，你肯定给自己制定过某些律计划，比如每晚十点上床睡觉，健身半个小时，学习半小时，早上六点起床……
你激情满满的开启了自律之旅，刚开始的时候，感觉倍儿棒，每天都神清气爽，特别充实，可惜没过几天就开始抱怨睡觉时间不够，早上忍不住赖床，上班时间会犯困，忍不住停下来玩手机……
于是很快的，又一点点恢复以往的样子。
自律一段时间之后却很难坚持下去，这是很多人的苦恼。但是我们也看到有些人在自律方面做得非常好，他们从不觉得苦，甚至还蛮享受的，为什么他们自律那么容易？
斯坦福大学心理学家米切尔把一群小孩分别带到一个没人的房间里，然后给每人发一颗棉花糖，告诉他们说，如果可以忍着不吃，等到十五分钟后，他就会再给他们一颗棉花糖。说完就离开了。
结果，15分钟后，有三分之二的孩子已经把棉花糖吃掉，只有三分之一的孩子坚持等到最后。通过监控视频发现，这三分之一的孩子表现得很抓狂，棉花糖对他们的诱惑很大，他们无比纠结，犹豫，想吃，但却拼命忍着。
有人忍着不去看棉花糖，有些人拿起来闻了闻又不舍的放下，有些用手摸了摸棉花糖，然后舔舔手指，既享受又痛苦。
他们很努力才坚持到15分钟过去，然后拿到第二颗棉花糖。
自律按照字面上的解释：自己束缚自己的思想从而控制自己！然而我想表达，人性的弱点每个人都是存在贪婪、自私。真正能存在的自律、而且能很好自律那是一种习惯！
在生活中我想瘦成一道闪电，年初给自己制定目标，规划好自己的作息时间。定的早上6点起床、晚上10:30睡觉，甚至还规划好每天跑步的路线。然而执行下来却是另外一番模样，自己的电子秤还是打不起我的体重！
职场上我想争上游，获得更多加薪甚至于提升的空间。做好一个阶段性工作目标，每天按照既定目标去行动。然而我确没有得到让自己满意的收获。
自律并不是强加给自己的一种压力，有人能从压力中转换成动力，有的确又在压力中慢慢失去动力。
自律要培养成为习惯，让习惯慢慢变成你生活中的行为准则。
自律性，内驱力和自我情绪控制力是职场精英的三大功力。职场中的你有何练功的心得？
从职场小白快速成长为职场精英，是每一个职场人的追求与目标。那么，一名优秀的职场经营应该具备什么样的特质呢？正如题主说的：自律性、内驱力和自我情绪控制力是职场精英的三大功力。我们该如何来锻造自己的功力？根据多年的职场经验，我认为应该坚持做好以下四种行为：
1、多看书。
古人云：书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。多读书，可以陶冶一个人的情操，可以平静一个人的心态，会可以越发理性的对待职场种发生的一切。我们发现但凡优秀的职场人士，都喜欢看书。一个不喜欢读书的人，总让人感觉缺少些内涵和深度。
2、多写日记。
子曰：吾日三省其身。职场的成长，正是一个不断反省自我和清空自我的过程。经常写日记，可以更好的发现自身存在的不足。只有不断发现自身的不足，才能不断的提高自己。我坚持写日记已经有十多年了，每天花上十多分钟的时间，寥寥写上几句，是紧张心情的释放，也是一天工作的感悟。总之，坚持写日记对我工作的帮助挺大。
3、多接触优秀的人。
物以类聚，人以群分。优秀的人，身上带着强烈的磁场，可以深深的影响到我们，使我们的思想行为与优秀的人趋于一致。所以，经常和优秀的人在一起，你也会变得优秀。为什么我一直提倡年轻人一定要去大城市或者大企业去工作？因为那里聚集着更多的优秀人才。小城市抑或小企业呆的时间长了，人真的会逐渐沦为平庸。
没有触及内心的震撼，再远大的梦想都会慢慢消逝。所以在工作之余，多去听一些励志的演讲，它会时刻燃烧你内心的***，让你在职场上时刻保持一种向上的动力。
《世界最著名的成功学》作者拿破仑·希尔说过这样一段话：坚持一种行为，就会养成一种习惯，有了一种习惯，便拥有了一种性格，有了一种性格，便拥有了一种人生。职场功力的养成，实际也是一种行为的长期坚持。让我们立即行动起来，坚持下去，每个人在职场上都可以收获一份属于自己的荣耀。
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