职场低谷心态怎么办呢女生,职场低谷心态怎么办呢女生

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场低谷心态怎么办呢女生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍职场低谷心态怎么办呢女生的解答，让我们一起看看吧。如何支持处在情绪低...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场低谷心态怎么办呢女生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍职场低谷心态怎么办呢女生的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何支持处在情绪低谷中的女人？
2. 如何在职场勾心斗角的夹缝中生存？
3. 30多岁妇女遇到低谷应该读的书？

如何支持处在情绪低谷中的女人？

要具体问题具体分析

首先分析情绪低谷是怎么形成的，它一般有以下几种情形

1，个人家庭变故，有亲人发生重大创伤或者死亡；

2，感情受挫，分手，离异等；

3，创业失败或职场受挫。

第一种情形，是一种应激性创伤，会随着时间推移，慢慢愈合，最终走出低谷；

第二种情形，对个体尤其是女性来说，这类情形，一般伤害比较大，持续时间也较长久，解决这类问题时还容易钻牛角尖，走不出来，容易引发抑郁，此情形实在扛不住，宜找专业心理咨询师给予疏导；

第三类情形，金钱对这类情形非常重要，如果要帮，就从金钱方面入手。

如何在职场勾心斗角的夹缝中生存？

职场如战场，生存之道靠摸索，靠复盘，靠智慧。

勾心斗角尔虞我诈比比皆是，不参与其中才会有夹缝求生之问。那么要在不依附任何一方的情况下，仅仅维持生存，难度其实很大。

真的不能强出头。枪打出头鸟，夹缝中出头，盯着你的就是各方人马，有任何风吹草动都会先抛你出去。

真的不能过于软弱。先拿软柿子捏。什么时候太过于没脾气，太过于好说话，往往给人随便欺负不会付出代价的印象，这样好事绝不会想起你，坏事绝不会有愧疚。

真的要积蓄力量。本事是自己的，谁都抢不走。夹缝中求生是力量不够的无奈之举，但不能满足于夹缝中生活一辈子。时刻要想着提升自己，摆脱困境。

真的要相信自己。建立对自己的信心，即使目前遇到了低谷，只能夹缝求生，也要相信这不是我的命，我可以通过努力改变自己。我命由我不由天。

首先，在确定一份工作的时候，要考虑你的兴趣，热爱的程度，因为只有这样，你才能全身心的投入。然后努力，进取，不断的强大自己的业务能力，不被小人攻击的机会。职场中勾心斗角，是很正常的现象，所以只有先管理好自己，才能立于不败之地。管理好自己的老板，有时比管理好下属，更重要。

30多岁妇女遇到低谷应该读的书？

看这个女人喜欢做什么样的工作，如果她喜欢推销的话，那都看销售方面的书。同时他要看一下心理学方面的书。例如人性的缺点，《人性的优点》都可以看。还要找一些销售技巧方面的书去研究。如果这个30岁的女人喜欢别的方面的话，那可以再研究别的方面的知识。

三十多岁的妇女，事业家庭遇到低谷，要想摆脱当前的囧态，是应该重新拿起久违的书本，再充充电，最好去读原来有一定专业基础的技术书籍，看看老知识能够记起来多少，知识更新了多少，能够用的上的有什么，为自己从新起飞，准备好文化储备。

1.《遇见未知的自己》推荐理由：当你觉得诸事不宜，连喝凉水都塞牙的时候，这本书能让你“转运”，走出困境。

2.《正见》推荐理由：当你觉得很多[_a***_]放不下，想不开的时候，感觉一切又像被乌云遮住的阳光一样，可以把心里晒得暖暖的。

3.《我把一切告诉你》推荐理由：开始把它当做“卫生间读物”，结果看完了第一章，眼圈红了。那些职场的道理，的确上午看完，下午就能用上。

4.《珍妮姑娘》推荐理由：你我都很渺小，才刚刚开始往前跑，“路漫漫其修远兮”，找到自己爱的人才最重要，要记住这个世界上只有渺小的人物，没有渺小的爱情。

5.《送你一颗***》推荐理由：一本生活随笔的最高境界。我们提起当代知性女人的代表，总会想起杨澜，阖丘露微，但她们著作的字里行间，始终有一种距离感，高高在上，拒人千里。

到此，以上就是小编对于职场低谷心态怎么办呢女生的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场低谷心态怎么办呢女生的3点解答对大家有用。