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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场低谷心态怎么办呢的问题，于是小编就整理了1个相关介绍职场低谷心态怎么办呢的解答，让我们一起看看吧。职场中的低谷你是怎么度过的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场低谷心态怎么办呢的问题，于是小编就整理了1个相关介绍职场低谷心态怎么办呢的解答，让我们一起看看吧。

1. 职场中的低谷你是怎么度过的？

职场中的低谷你是怎么度过的？

先定义好问题

职场中的低谷，一定不是人生低谷，这个非常重要。千万不要因为职场的困境，否定自己。

但是我们也清醒地认知，目前的低谷，是外部因素造成的？还是组织氛围？还是自身原因？。前两者，你能改变的概率不大，可能也只能静待花开。但是从归因的角度去看，智慧的做法，就是从自身找“破绽”。

职场起伏非常正常，高开低走也好，磕磕绊绊也好，极少数是一帆风顺。所以给三个策略吧

下策：走，离开这个环境，这个既然是下策，就证明，如果做了一些努力了，仍然不能改变现状的。那可以试着离开了，要去可以实现你价值，匹配你贡献的平台去。

中策：熬，远交近攻，通过人际和软性社交，把你工作的环境和氛围变得轻松一些，不要那么心累，虽然当前不受重视，但是咱人缘好呀。熬走了一些职场的障碍（一般都来自于上级的不认可），就见云开了。

上策：卷，这里的卷，是自卷，你要明确，你的职场之路是为你的人生之路负责的，所以千万不要主次不分。请在这个阶段，更主动一些，更积极一些，不要怕抹不开面子，不要怕掉份，你要做的就是抓住一切机会提升自己。破局，也得是从内打破！

其他我就不赘述了，我觉得内心调节呀，情绪舒缓呀，这些都是很容易做到的。

职场的路，艰难但是是普通人实现自我价值的唯一路径！

身在职场总会有低谷的时候，就像人生没有一帆风顺，总会有潮涨潮落。

所以我们首先要平常心看待“低谷”这个状态。如果把一段大的人生作为整体观察的话，人生低谷就像小感冒。

著名的哈佛幸福课里提到过一个心理学实验，大意是人的心理状态会一直维持在一个水平状态，有一个平均值。

不管是多么激动人心的事情，过一段时间你就会冷却，也不管是多么糟糕的事情，多么惨痛，过一段时间也会让你恢复平均值，回到正常状态。

那么回到职场来讲，我们每个人的职场状态其实也会有一个平均值，那么这个平均值的构成就不单是心理的问题，还有其他比如家庭，比如外部环境等等综合起来形成一个状况。

但是反过来讲，我们说平常心对待，只是对突发***有一个心理的缓冲，谁都不太可能真正做到不喜不悲，那样的职场，那样的人生，其实也没啥意思。

我们有时候需要“低谷”来测试一下自己应对挑战的能力，如果你想要成长，就不能放过这次锻炼能力的机会，需要认真对待。

所以我认为面对职场的低谷，我们要：“战略上藐视，战术上重视。

1、自身能力不够，对工作有些吃力。

那么就摆正心态，多读一读稻盛和夫的书，闷头提高能力就好，这里的能力既包括工作上的专业能力，也应包括人际交往、协调管理等可迁移能力。

古书里有句话：潜龙勿用

处于低谷之中，宜静不宜动，罪重要的就是一定不要着急翻盘，先静下心来审时度势，人在低谷中情绪是不稳定的，也不理智，这时候最好先沉淀一下。

目前我也处于低谷期，一是因为年青气盛遭人妒忌，而是确实自己也有忖度不到的地方，利用这些时间我在看书，最近看晏殊的《解厄鉴》，是讲的如何面对苦厄，每天自己看，也把它编辑成文章在我的头条里面分享给大家一起学习，有需要你可以浏览，读史提升会很快。

人这一生不如意者十之八九，面对苦厄的态度决定你最后的高度，看毛选看邓论，里面能学到很多很多，我们普通人所收到的苦厄和他们比根本不值得一提，想到这里你就会有坚持下去的勇气和毅力。

让自己内心强大，不要辜负苦厄的价值，在内心煎熬的时候学着适应这一切，继续感恩人生的安排，感恩一切，以大道化苦厄，把一切放在更长的时间轴里面去考虑，能忍常人之不可能忍，让自己变成熟，让自己有阅尽千帆的格局和高度。

到此，以上就是小编对于职场低谷心态怎么办呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场低谷心态怎么办呢的1点解答对大家有用。