在职场中控制心态的例子,在职场中控制心态的例子有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于在职场中控制心态的例子的问题，于是小编就整理了2个相关介绍在职场中控制心态的例子的解答，让我们一起看看吧。领导太过强势，导致我和...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于在职场中控制心态的例子的问题，于是小编就整理了2个相关介绍在职场中控制心态的例子的解答，让我们一起看看吧。

1. 领导太过强势，导致我和他交流有心理阴影，该如何调整心态？
2. 既要顾工作，又要管家里，心累到快抑郁了，怎么办？

领导太过强势，导致我和他交流有心理阴影，该如何调整心态？

强势的领导都有一个习惯，不喜欢别人反驳他的观点，无论你所说的观点对还是错。

所以跟这种性格领导打交道，遵循多做少说，沟通时尽量顺着领导的意思来，之所以成为领导，相信他多数时间的思想观点都是正确的，如果真的不对，可以不用当面反驳，在执行中按照自己正确的方式去做事情，事情做得好，领导自然不会有意见。

领导强势是他的性格处事方式，心里阴影源于你对自己的不自信，害怕出错，出错了就会被责怪，不敢面对自身的错误，坦然做自己的工作，领导安排的事儿完美的解决处理，再强势的领导也会给你由衷的完美，这个时候你所谓的领导强势就变成了雷厉风行的领导，刚正不阿的领导，向内看看自己！

还是一个定位问题，首先是身份，虽然说***平等，但是职务还是有高低的，领导对你有要求是正常的；其次，不要要求领导按照你想要的方式对待你；最后，交流的时候重视内容而不是语气态度。

领导强势一点，是个很常见的现象。其实反过来想想，一个弱势的人恐怕也不太容易当上领导。下面是我的一些经验之谈，也是我在看一些心理学书籍之后做出的尝试，希望能够有所帮助。

强势的领导，其实有点像公司里“大家长”的感觉，有种类似“父母”的权威感。而当我们变成“小孩子”的时候，自然就会感受到压迫，甚至是窒息感。这时需要提醒自己已经是个成年人，不是谁的“小孩子”，和领导之间的沟通是成年人之间的沟通，自己是个大人，这是很关键的一步。

当你展现出成年人的状态时，领导可能会觉得诧异，觉察到这次你的反应不同于以往，倒显得他自己好像是那个情绪化的人。这时候，领导或许会有两种变化。

领导太过强势，导致我和他交流有心理阴影，该如何调整心态？

领导太强势，一个是其天生的性格使然，你不要去改变他，你只有改变你自己，看得出来，在目前为止，你还想在他手下工作的，那收起你的职场玻璃心，撸起袖子加油干。所谓强将手下无弱兵，他强势你还不想离职，说明领导身上还是有人格魅力的，否则的话，你早离开了不是吗？

学～其财商智商情商，肯定在线的，不然的话阿斗肯定难服众，把他这一套你自己灵活运用消化吸收，变成你的干货，三人行，必有我师，***以时日，未尝不可卧薪尝胆，飞龙在天[大笑][大笑]

在职场上要么人轻松工资低点，要么高压力高工资，所谓付出和得到都是成正比的，我们要想海绵一样吸收像筛子一样过滤。没一个人都是完美无瑕的，好比乔布斯。

乔布斯是个左撇子，这样的人，右大脑相当相当开发的比一般人多，一直都被人诟病完美的偏执狂。他的好多创意，其实并不都是其一个人开发的，好多员工向他谏言创意构思，他在当下不置可否，不做表态，但发现没过多久，他们自己的创意构思都被当成了乔布斯的自己的了，体现在了产品细节上面，那员工能怎么办，锱铢必较的闹翻有用嘛，也许乔布斯当时不表明自己的立场，他用自己方式慢慢的消化论证，觉得是可行性的不是吗？也正是不同意见和建议的碰撞，才蹦发出苹果手机的火花，让全球人趋之若鹜，一代又一代追求它的新品。直到乔布斯离开，人们说，没了乔布斯的苹果手机也没有了灵魂。也许乔布斯是把众人的创意像根绳子一样，把它们串联起来，变成项链，才真正发出自己LOGO的光芒。

破釜沉舟～既然领导强势，那正面沟通，肯定不行，你没说几句就得卡壳。那我们用文字的方式，把自己立场表明出来，因为文字一边写一边思考，所以更能发挥言简意赅的作用，一目了然。如果他是实干型领导，他会听取别人的意见，会虚心接受，加以改正。如果不是，你做好被打击报复的准备，穿小鞋，或卷铺盖走人，你自己权衡利弊吧！

经过这场疫情，我们要学会放下一些东西，比如说不开心的工作，严重的影响了我们的情绪，产生了阴影，我们还值得再继续和这样的领导共事吗?铁打的营盘，流水的兵，与其这样子，不如给他上菜～炒鱿鱼。慢慢找起来，下家有了走人，此处不留爷，自有留爷处[呲牙][呲牙]

既要顾工作，又要管家里，心累到快抑郁了，怎么办？

既要顾工作，又要管理家里，心累到快要抑郁了，怎么办？

一个[_a***_]既要上班挣钱，下班后还要做家务，管孩子，和丈夫讲好的分工。可他就是不做，还和人吵架。想辞掉工作，别人认为工作好，不能辞。想离婚，别人说，你们也就没有什么大矛盾。没有必要。

分析:夫妻二人都上班，家务都是你一直承担。老公不爱做家务。婆婆年龄大了，能照看孩子都不错。再说家务劳动是一个繁重的体力劳动和脑力劳动的总合。

家务劳动量和你的工作比，有时更重。既上班，下班后还要做家务。时间长了会受不了。有心无力。

劳动量增大，时间长了，容易烦燥，身体不能有效恢复，再者丈夫也不安慰。也不分忧。加上孩子。自然会感到抑郁。

人挣钱是为了生活愉快，是为了提高上活的质量。面面俱到了。但你身心不健康了。烦脑，心理不平衡尤然而生。

那么怎么才能摆脱困境呢？

一，和丈夫商量，雇佣一个小时工或雇一名家政。

二，如果商量后，丈夫不愿意请。给丈夫要主意。家庭是夫妻二个人的事。不能长期这样把你累坏累倒。这不公平，也不合理。

三，别人说工作好，不辞你就不辞。家庭重担实质上落到你身上。别人没有担，只有你知道重不重？所以实在不行，和丈夫商量辞职！

有孩子后，我还是不建议离婚，除非男人犯出轨的错误，才考虑离婚。

我觉得离婚代价太大了，离婚后不能给孩子一个完整的家，至少他是孩子的生父，他是疼孩子的，再找一个，还要几年适应彼此，二婚的生活很难捉摸，一不小心就会陷入苦海。

如果是我，我不会轻易离婚。

我的情况跟你差不多，不过我是男的，家里大小事情都是我处理，外面的事情也是我一个人处理，压力大，很多时候被一堆的事情，烦得我想发火，不过都忍下来了，生活得过，没有过不去的坎，心情不好的事情就看看书吧

很高兴回答你的问题。

既要顾工作，又要管家里，心累得快抑郁了，怎么办？

这个问题要怎么和你说呢？我觉得你算好的了，孩子有老人在身边帮忙带，老公也在身边。你说的老公什么也不管，我觉得是不是你管多了，他就习惯性的懒了，他不做反正有人会做。我觉得你就负责上好班，下班了带好孩子就得了，其他的管他的。在这和你谈谈我的经历吧！希望能对你有所帮助。

我从怀孕开始，都是自己照顾自己，我和老公两个分居。每天早上步行三公里去上班，下班吃完饭之后就到单位值班室桌子上趴着睡下午觉，然后两点接着上班。下班吃完饭再走三公里回家，如此一直到预产期前三天。

生孩子只有我和老公在医院，孩子生下来后婆婆帮忙做了二十多天饭（孩子基本没带过），她就继续去带大姑姐家的孩子了。产假期间老公就只有下班能帮我带一下，为了不影响老公休息，晚上也是我一个人带着睡。孩子四个月我上班了，每天就像打仗一样，早上起来梳洗完毕，骑上电动车把孩子送到三公里外的哥哥家给妈妈带，我去上班，晚上下班接上孩子回家。每个月固定的要值一星期的晚班到十点，有时还要加班，回家的时候街上只有我们母女了，孩子已经睡着了，背着孩子一口气爬到六楼，站着喘一下气才能放孩子下来。有时候早上孩子送到了妈妈家还睡的很香。日复一日，年复一年，一直到孩子三岁上幼儿园。这其中有苦、有累，但更多的是甜。看着自己的宝宝，一切都是值得的。

在这，不是要向你炫耀我有多能干，多了不起（同事都那么说），只是想告诉你，比你不容易的人多了去了。还有的为了生计背井离乡，孩子丢在老家，她们不仅要承受身体上的劳累，还要承受对儿女的思念之苦。想想你的孩子，想想你的家庭，想想你的工作，还有什么不满足的。俗话说:为母则刚，只要你内心强大了，就什么都不是事了。

最后，祝你家庭幸福美满！

我是情感领域创作者@活成自己希望的样子WW，致力于和你一起讨论婚姻、情感问题。

家家有本难念的经，调整心态吧。

我家也是差不多情况。我先生在外地工作，周末才回家，平时两个孩子的接送都是我自己，还有婆婆需要照顾。家务活不用说，买菜，做饭，洗衣，打扫都是自己一手操办，偶尔二宝还会造个反，增加额外的清扫工作。除了这些，大宝的学习需要关注，二宝很小更要关注培养学习兴趣。

另外，我不是全职妈妈，我也还要上班的。感觉每天都特别充实，从早上五点一睁眼忙到晚上十一点，沾床就着，睡眠特好。除了上班，我保持每年报个学习班的频率，每年都可以提升自己。

以下是我个人的建议。

用“哇，我真棒，又完美的完成了一项任务”来代替“真讨厌，好不容易完成一项，后面居然还有”，这样心理更加愉悦。

先生不帮忙你就当他不存在吧，生活是你自己的，他配合不配合的有什么打紧，只要每个月的生活费打给你就行了。就当他是你的额外资金来源吧，毕竟孩子是他的，他不可能一分钱都不出。等你什么都不烦他，几乎可以不需要他就能生活的时候，该着急的人是他，你不用急，你的生存能力绝对比他强。

我喜欢做家务的时候哼着歌，或者听歌，或者听小说，要么就报个学习班，听学习内容，这样能转移注意力。做家务的时候顺便放松自己，或者提升自己。这个您也可以试试，人在充实的时候也没空在意别的，你的世界因为你而美好，一定要记得，你的世界你的生活以你为主，不要被不必要的人和事影响你的心情，仅此而已。

另外，开心不开心都是一天，乐意不乐意都要做完所有的事儿，那干嘛不让自己愉快些面对呢。你是孩子的母亲，你要是一肚子怨气的话，平时在生活当中就很容易表现出来，这会影响孩子，给孩子做个好的表率，再苦再累都要开心地过。

到此，以上就是小编对于在职场中控制心态的例子的问题就介绍到这了，希望介绍关于在职场中控制心态的例子的2点解答对大家有用。