老休完产***回归职场心态,老休完产***回归职场心态怎么样

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老休完产假回归职场心态的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老休完产假回归职场心态的解答，让我们一起看看吧。休完产假的职场妈妈该如...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老休完产假回归职场心态的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老休完产***回归职场心态的解答，让我们一起看看吧。

1. 休完产假的职场妈妈该如何克服焦虑，融入工作？
2. 休完产假回归职场的女性，能回归工作状态吗？又怎么处理已经被同事分担的工作呢？
3. 宝妈重返职场是什么感觉？

休完产***的职场妈妈该如何克服焦虑，融入工作？

几个月的产***对我们重新步入工作来说根本没什么影响。直接就可以进入状态。我记得我当时的产***是98天。休完产***是120天的哺乳***，每天1小时可以回家喂奶。事实上，修完产***第一天就一直忙到下班。后来几天仍旧是这样，事情太多，索性就直接断奶，本来也没什么奶水，孩子就喝奶粉了。

其实很多时候让我们焦虑的不是如何去适应工作，而是做好工作的同时还要顾着孩子，兼顾挺难。比如说给孩子哺乳，比如书孩子生病了要请***，比如说晚上带孩子睡不好，这些都会或多或少影响工作。可是有时候公司和老板未必理解这么多。只告诉你该干的工作你要干好。因此啊，产***结束后回到工作岗位上的妈妈真的很不容易。像我这样断奶比较早，晚上都是婆婆带，白天也不用中途在回家，但心里的愧疚，老人的不满也不好受。好在孩子健健康康的长大了，并没有像传说中的那样抵抗力差，反而一直挺好。

你也要做好心理准备，去面对这些问题，坚持几个月等孩子大点了，慢慢的就好了。

上班又带娃的80后宝妈，带的好团队带的了娃。头条青云计划获奖者，与万千妈妈分享育儿经验，都来自于自己的实践。欢迎关注，获取更多的育儿知识，成为更好的妈妈。

许多职场妈妈休完产***重新回到职场，由于自身因素和工作环境发生变化，短时间内不能适应工作，从而丧失自我价值感，引发焦虑：比如找不到以前游刃有余的工作状态了；不能适应紧张的工作节奏；与同事沟通起来感觉有困难；一些新生的事物自己也不太熟悉了等。那么如何快速调整自己的状态呢？

首先，正视自己的现状。

作为职场女性，生孩子、工作都是我们必须面对的，身体的变化、职场的生活，是我们必须经历的。几个月产***后再次接触职场，必然会有个适应的过程。可以思考一下，自己原有的工作方式是否需要重新调整，放下架子，以新人的姿态多观察、多学习，尽快适应新环境。

其次，寻求理解和支持。

作为职场女性重返职场，一方面要照顾孩子和家务，另一方面还要工作，的确精力有限，可以请家人或其他人帮助自己，比如家人多分担一点，或者请小时工\保姆照料孩子、做家务等等，通过分担角色，减轻自己的压力。

再次，和同事们、朋友们多多沟通。

尽早融入工作团队，和同事们有更多共同语言；给自己一定的时间和空间，与朋友们相处，重新体会“自由”的感觉。

作为职场女性，特别是在生了孩子以后，我们的角色更多，需要操心的事情也更多了。平衡好家庭与工作，是我们必须面对并做好的重要事情。

休完产***之后回归工作岗位的焦虑，主要是因为两个方面的原因导致，一方面是担忧脱离岗位之后再次回归无法承担工作压力和适应工作氛围，另一方面是担忧离开孩子以后无法照顾到自己最爱的宝贝。对症下药的解决办法，首先是在即将回归工作岗位之前，趁孩子入睡的时间阅读一些和工作相关的专业书籍，通过***或公众号等[_a***_]所在企业最新动态，也可以通过电话或微信或QQ等联系熟悉的同事聊聊目前自己工作相关联岗位的近况，消除回归工作的陌生感和距离感，为回归岗位做好充分准备！其次是在回归岗位前，多和家人沟通，尤其是即将接替自己照顾孩子的家人，更需要多沟通交流，让其彻底了解孩子的需求和习惯，并且逐渐的减少自己对孩子事必亲躬的照料。这样回归工作之后，无论是工作和孩子，都不用再焦虑，带着更多自信和乐观的心态面对产***结束后的生活！

你的这种焦虑，是对离开几个月后，担心自己无法完美的完成工作（对自己能力的不自信）和同事们可能的嫌弃（对同事包容的没信心）产生的压力导致的焦虑。

正确面对吧

首先放低自己的预期，丢了几个月的工作，刚开始肯定会有做不好的，别在意，花一点时间熟悉一下就好。

同事关系没有想象中对你的影响那么大，只要带着平常心和大家相处，在大家面前自黑一下“生完孩子傻三年”，绝大多数人都会理解你的。

我是***朝阳，希望能帮助你。

我是予诺的清欢。

想问一下，你为什么而焦虑？

是为了上班后，割舍不下孩子，产生与孩子的分离焦虑，还是因休产***，怕工作方面跟不上节奏的焦虑？

如果是前者，因为产***有好几个月和孩子在一起，猛然分开，心理不习惯。建议在上班之前，家中有别人帮忙看孩子时，有意识的离开孩子，比如，买买菜，散散步，或者做个美容，买身衣服，转移一下注意力，必竟，有了孩子就牺牲工作也不现实。让自已慢慢适应孩子不在身边，这是你和孩子的必经过程。

如果是后者，建议上班前，多关注一下公司的最新动态，多看看与自已之前工作有关的书籍，多与之前的同事打电话聊聊，最近公司发生了什么新鲜事，有没有什么变化，等等，焦虑来自对未知的恐惧，如果你了解和掌握了公司的一些情况，心里有了底，焦虑的情绪自然就慢慢减弱了。

祝你早日找回良好的工作状态。

我是予诺的清欢，资深的职场人，欢迎关注我，帮你排忧解惑哟！

休完产***回归职场的女性，能回归工作状态吗？又怎么处理已经被同事分担的工作呢？

这部分的话就需要综合你的身体状态，家庭状态和公司状态了。

身体状态：休完产***一年内的女性一般还在哺乳期，所以对于工作的状态是有影响，而且还要权衡心情对奶水质量的影响，所以在工作中如何取舍，还是需要提前想好，一般的女性这一年内会以家庭为重孩子为重。

家庭状态：一般在婚后生活很和睦的家庭，到了生育期的家庭也会有一定的摩擦，这就是所说的家庭状态，刚生完孩子回到工作岗位的女性需要一个坚强的后援团来稳定孩子，如果没有这个后盾，建议还是以轻松的工作为主，以免工作家庭无法兼顾，造成不好的两难局面。

公司状态：公司内接手你原有工作的人是谁，关系如何，能力如何，老板的态度这些都很重要，所以回到公司不要着急抢回工作，找到自己的意愿中心权衡好利弊在做选择才是上策

我马上就要休完产***，回归工作岗位了。

首先调整到以前的工作状态，肯定不太容易，毕竟家里还有一个甜蜜的负担，每天都要担心宝宝在家什么情况，有没有哭，有没有吃饱，现在都是家里老人照顾，毕竟老人岁数大了，心有余而力不足。再一个，已经三四个月没有早起挤地铁，挤公交了，在体力上也是需要适应一段时间的。我还是纯母乳喂养，每天还有面临背奶的问题，怎么样协调自己的身心回到适合的一个状态，还需要慢慢磨合。总而言之，要回归要生产前的一个状态，不太容易。

至于工作内容方面，还是和领导同事提前做好沟通吧，我是已经和接收我工作的同事沟通过，我什么时间可以上班，估计她已经迫不及待要把工作交给我了，所以接收以前的工作问题不大。

我从2018年4月开始休产***，8月份回来上班，产***休了差不多5个月。

之前担心的能否快速回归工作状态完全不存在，比我预期的好很多。

首先说下身体方面的因素。

我是***之外的剖腹产，之前完全没有做这方面的准备工作和心理建设，宝宝又是高需求型的，非常难带，她一天睡觉时间非常少，每天只能抱在手里睡几个小时。那段时间老公又不在家，我经常通宵熬夜抱她，在客厅和房间来回的走动，白天婆婆帮忙带一下，我能睡两三个小时。

等到上班之后，孩子作息时间稍微正常，晚上跟婆婆睡，我每天能睡七八个小时对身体来说简直是福音，白天工作的时候总是精力充沛，午睡都戒掉了，以前中午不睡下午要命的问题完全没有了。

当然这个跟产后修复的好也有很大关系，月子期间吃的方面婆婆照顾的比较好，在家除了带孩子也没有其他的心理压力，身体修整的特别好。趁着月子和产***把以前身体的坏毛病都去掉了，所以工作的时候脑子也转的快，思维很清楚。

其次是心理方面的因素。

很多妈妈上班之后会对孩子心心念念。之前有个旧同事，生完孩子后休了一年产***才回来工作，上班第一天就跟孩子视频还好几回，这种情况肯定很难进入工作状态。

上班之后，一定要处理好这种情绪，上班8小时全心工作。对我来说，孩子就是工作的动力，想想她希望自己的妈妈是个什么样子的，就会有动力努力工作了，为了孩子努力成为更好的人吧。

对于被同事分担的工作怎么处理。我觉得应该先找领导聊一聊，你回来后的工作安排。是不是继续以前的工作，还是另有安排，重要的是表达你自己的想法。

谢邀:

休完产***大多数人会回到以前的工作状态的，如果不是接手新工作的话，完全可以，还能生完孩子就忘了以前工作流程了吗，至于同事替的工作事顶就没必要再补充了。因为产***是国家法定***期，耽误了的工作无需再补。

宝妈重返职场是什么感觉？

我觉得重返职场是一件很美妙的事情。

对我自己来说，我当不了全职的家庭主妇，我自己更喜欢在事业和家庭之间找一个平衡点。我的工作是一个体制内的工作，产***158天，休完产***，我就赶紧上班了，158天全天围绕着孩子的吃喝拉撒，我觉得自己没有了什么太多的价值（因为孩子太小不会说话，所以感觉没有价值，其实还是有的）。

当然，随着孩子的长大，孩子慢慢的长大，我虽然重返职场，但是因为孩子大多数还是跟着自己的身边，我上班的八小时，是外婆和奶奶轮流带的，上班完了以后回家，孩子还是我自己教育，所以看着孩子一天天长大，一天天的懂事，一天天学会东西，心里面还是很开心，也有一番和在职场上获得的成不一样的成就感。

重返职场，还是得看个人和家庭的情况吧。我身边也很多朋友是生了孩子以后就全职带孩子，一直带到孩子，三岁多的也有，更多的是在孩子半岁以后就开始上班的。

具体怎么选择，怎么做还是得看家庭情况。

宝妈重返职场，首先放不下的还是肯定还是孩子。如果孩子大了点还好，只要有人照顾，还是让人放心。如果孩子小，那么把孩子留在家里，心里肯定是牵挂不已，是不是就走神会想知道孩子的情况，得空就打电话问问，提心吊胆的，总怕有什么事。再就是能重返职场，心情肯定也是非常愉快的。是不是有小鸟飞出鸟笼的感觉。在家那么久，天天与孩子还有油盐酱醋打交道，怎么说呢，谈不上压抑，但时间久了，总有腻烦的感觉。有时候还会有自卑的念头。想念在职场上班打拼的日子。现在能重返职场，心情应该是比较舒爽。重返以后，压力就来了，因为脱离了一段时间，或者说自己的业务也搁置了一段，会担心自己这里或者那里做的不够好，总担心出问题，辜负领导的信任。这样的压力，随着慢慢的工作进入状态而减轻。所以，做一个职场宝妈不容易。能取得家庭和工作双平衡的宝妈更不容易。

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到此，以上就是小编对于老休完产***回归职场心态的问题就介绍到这了，希望介绍关于老休完产***回归职场心态的3点解答对大家有用。