妈妈回到职场怎么调整心态,妈妈回到职场怎么调整心态呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于妈妈回到职场怎么调整心态的问题，于是小编就整理了1个相关介绍妈妈回到职场怎么调整心态的解答，让我们一起看看吧。宝妈重新回到职场要...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于妈妈回到职场怎么调整心态的问题，于是小编就整理了1个相关介绍妈妈回到职场怎么调整心态的解答，让我们一起看看吧。

1. 宝妈重新回到职场要做什么努力？

宝妈重新回到职场要做什么努力？

今年我辅导了两位宝妈重返职场，一位是公关领域，一位是金融领域。两位宝妈初始学历都不错，而且在辞职生孩子前都是在不错的公司做到了主管岗位。但是这个过程非常的艰难——

似乎很多雇主认定，一个女人在家带孩子一两年，就已经傻掉了。

这其实是对全职妈妈这个身份的严重误解和污蔑，更是对女性的刻板印象带来的其实。 这两位宝妈，用了6个月的时间才陆续找到新工作。所以，我知道，全职妈妈重返职场真的不容易，但只要有决心就一定要走完这一步，我有4个具体的建议：

首先，自我价值的认可和表达。

认为一个女人在家里带孩子就会能力倒退，这是一种严重的社会歧视和残酷的评价！这种评价默认：育儿和家务工作是低级的、没有价值的。真想建议大家都去读一读马克思的劳动经济学，里面对这类工作的繁重程度、技术难度、社会价值有全面的介绍。因此我的第一个建议是：请你打从心底相信，你全职在家这两年是有价值的——你陪伴了孩子，你有了丰富的人生体验，你有了全新的技能。

其次，当面试求职中，对方就你待在家里进行能力怀疑时，你要有力量的回应而不是试图遮掩过去。

你越遮掩，越不利。你可以微笑的说：是呀！我在家里一年多啦，这两年对于过去工作10年的我来说，是一种全新的体验，我觉得这两年家人相处、教育孩子以及管理时间的技能，是之前在职场学不到的。

第三，补充自己在家期间，并没有远离职场。

比如和过去的公司保持联系，有会帮忙一些项目等。

最后，求职的身份认知问题。

整个面试求职中，不要让对方觉得，你是以一名母亲的身份来给孩子挣个奶粉钱，而是你以一名有规划有目标的职业人身份，在追求自己的未来。

当然，我们都希望没有针对群体标签的歧视，但群体标签是简单认识世界的高效方法，所以，最重要的是我们要学会面对，祝福你。

您好，我身边有不少“宝妈”朋友，在职场做的还可以。我注意到他们的日常表现和工作烦恼。对您的情况表示理解。

作为一家企业，为了解决自己经营和发展中的问题，需要能够持续给自己带来贡献的员工。一般来说企业对于员工的硬性需求如下：

1.有一定专业能力，可以承担某岗位的任务，完成岗位对应的目标。这里，专业能力是指解决问题的实际能力。

2.有一定学习能力，能够在企业的发展过程中同步成长。这里强调的是与企业相伴的持续性。

3.有一定的职业稳定性，适应企业[_a***_]、认同企业价值观，愿意与企业共进退。这里强调的是适应企业并稳定工作。

基本满足以上三点的人员，是大部分企业需要的。

1.求稳

因为工作不易，找个工作也不容易。所以，在职场上谨小慎微，不敢说话，做事也小心翼翼。生怕领导不满意，有时候甚至忍气吞声。目的只有一个，为了能够有稳定的收入。

需要做好不怕困难，活跃社交的准备，其实离开职场再回到职场需要勇气，一段时间不做工作。他会生手，需要一切重新开始。其实与其重新开始不如自己做份生意，一部手机就可以，一个平台，想学什么都可以。育儿美食健康社群联盟等等想学的私信我

从家人和身边同事过往的经历看，宝妈产后一般会患有不同程度的产后抑郁，这种抑郁对宝妈身心的影响又因性格迥异而有轻有重。

职场是具有公共管理特性的场合，管理者短期内可能能够体谅宝妈类职工，对其照料宝宝、身体恢复、精神康复等给予适当的宽松条件。但毕竟职场是公共环境，管理者不可能一味迁就宝妈类职工需要体谅的特殊情况。

宝妈要重返职场，至少应做三方面努力，即重点恢复三个方面的状态：

一是尽快恢复身体状态。身体是革命的本钱，身体是100中的“1”，“1”没了100就是0。爱美之心，人皆有之。身材是女性外在美的基本体现。对于一个远处看去轮廓臃肿不堪的人，人们很难再有兴趣去探看其容貌究竟。现在网上到处可见宝妈产后狂练健身的文章，有的宝妈仅用不到3个月时间就重塑傲人身材。她们的经历不单是励志的故事，更是对“好身体是工作本钱”信条的实践见证。所以，尽快把身体状态恢复如初，是重返职场的首要条件。

二是尽快恢复心理状态。如果带着浓烈的产后抑郁就重返职场，在职场中时不时爆发个让领导和同事不可理喻的心情状态，势必对职场发展前景产生负面影响。纵然领导和同事能给予宝妈类职工一定的谅解，但若带到工作中的产后抑郁表现和行为过多，也会招致大家的不快和不解，耽误了个人前程不说，还给自己内心造成阴影，加剧了走出产后抑郁的难度。所以，尽早脱离产后抑郁是重返职场的必要条件，早脱离、早受益。

三是尽快恢复工作状态。有的产妇在产前几个月就休***调养，有的则撑到临产前一两周才住进医院待产。加上产后休产假，前者脱离岗位时间更长，重返职场时重新启动工作精神状态面临的挑战更大；后者即使脱离岗位时间稍短，但毕竟也脱离长达几个月之久，加之产后几乎不涉足与工作有关的任何事情，一门心思扑在照顾孩子上，重返职场时调整精神状态的难度也不可小觑。建议提前联系同事，了解单位重要动态和领导的新要求新思路，这样做或多或少有助于重返职场后的尽快适应。

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到此，以上就是小编对于妈妈回到职场怎么调整心态的问题就介绍到这了，希望介绍关于妈妈回到职场怎么调整心态的1点解答对大家有用。