职场心态修炼第五讲,职场心态修炼第五讲内容

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场心态修炼第五讲的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场心态修炼第五讲的解答，让我们一起看看吧。职业素质的核心是什么？每天感觉...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场心态修炼第五讲的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场心态修炼第五讲的解答，让我们一起看看吧。

1. 职业素质的核心是什么？
2. 每天感觉工作压力好大，怎样才能放平心态呢？

职业素质的核心是什么？

1、职业素养的三大核心：

（一）职业信念

“职业信念”是职业素养的核心。那么良好的职业素养包涵了那些的职业信念呢？应该包涵了良好的职业道德，正面积极的职业心态和正确的职业价值观意识，是一个成功职业人必须具备的核心素养。良好的职业信念应该是由爱岗、敬业、忠诚、奉献、正面、乐观、用心、开放、合作及始终如一等这些关键词组成。

（二）职业知识技能

“职业知识技能”是做好一个职业应该具备的专业知识和能力。俗话说“三百六十行，行行出状元”没有过硬的专业知识，没有精湛的职业技能，就无法把一件事情做好，就更不可能成为“状元”了。

所以要把一件事情做好就必须坚持不断的关注行业的发展动态及未来的趋势走向；就要有良好的沟通协调能力，懂得上传下达，左右协调从而做到事半功倍；就要有高效的执行力，我们研究发现：一个企业的成功30%靠战略，60%靠企业各层的执行力，只有10%的其他因素。中国人在世界上都是出了名的“聪明而有智慧”，中国人不缺少战略家，缺少的是执行者！执行能力也是每个成功职场人必修炼的一种基本职业技能。还有很多需要修炼的基本技能，如：职场礼仪、时间管理及情绪管控等等，这里就不一一罗列。

各个职业有各职业的知识技能，每个行业还有每个行业知识技能。总之学习提升职业知识技能是为了让我们把事情做的更好。

（三）职业行为习惯

“职业行为习惯”，职业素养就是在职场上通过长时间地学习-改变-形成而最后变成习惯的一种职场综合素质。

信念可以调整，技能可以提升。要让正确的信念、良好的技能发挥作用就需要不断的练习、练习、再练习，直到成为习惯。

每天感觉工作压力好大，怎样才能放平心态呢？

其实工作就是为了生活，如果你因为工作压力大而放弃工作的话，可能你只能潇洒一段时间，后面随之而来的就是更大的生活压力，谁都很向往诗和远方，也很想去看看世界，但是现实确很打脸，因为我们没有办法保证的是，在我们放弃工作的时候，享受一时快乐时，当你回头时是否还能找到你满意的工作，这需要花掉多长的时间？这段时间你该怎么过？其实每一份工作都有它的价值所在，你要为你所创造的价值而感到开心，可能最终的结果呈现不属于你，但是没有你，它结不了果。如果一份工作让你喘不过气，你不如给自己放几天***好好放松，再或者换一份工作，但是在这之前你要想好的是，这份工作值不值得你放弃，新的工作是不是也会是一样等，如果在没有想好，那就安心工作吧，毕竟没有什么比赚钱更重要

缓解自己的压力，有四个方法。

第一个方法是，提高你的工作效率，工作效率不高，造成了工作积压，就会增加工作的压力，实际上提高工作效率，有一个非常简单的方法，每天早上早到公司半个小时左右，把今天要干的工作罗列出来，根据重要程度进行排序，在工作中对于已经完成的工作，在后面打勾，这样就会知道完成了多少工作，还有多少工作未完成，让你的工作更加有顺序而不乱，这个方法能很好的缓解你在工作中的压力。

第二个方法是，寻求他人的帮助，比如说自己实在完成不了的工作，可以请求他人给予相应的帮助，如果你是一个管理者的话，你可以把工作授权给你的下属去作，这样也能够缓解你的压力。

第三个方法是，提升你自己的能力，自己的能力提高了之后工作效率就会增加，这样做也会降低你的压力 。如果你是一个管理者，你还要提高你下属的能力，提高他们的工作效率，也就分担了你的压力，如果作为一名管理者，你的手下能力都不好的话，那你这个工作起来就会非常累，压力就会比较大。

第四个方法，是找到自己的[_a***_]爱好，通过兴趣爱好也能很好地缓解你的压力，比如说以跑步，经常跑步 也能够很好的缓解压力，爬山，健身也可，反正要找到自己喜欢做的一个事情，人在做自己喜欢做的事情的时候，压力值是比较低的。

实际上缓解压力，无非是提高自己的工作效率，提高自己的时间管理的能力，培养自己的兴趣爱好，提高自己情绪管理的能力。

到此，以上就是小编对于职场心态修炼第五讲的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场心态修炼第五讲的2点解答对大家有用。