职场中的压力与心态,职场中的压力与心态的关系

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场中的压力与心态的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场中的压力与心态的解答，让我们一起看看吧。应届毕业生，马上进国企工作，总...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场中的压力与心态的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场中的压力与心态的解答，让我们一起看看吧。

1. 应届毕业生，马上进国企工作，总觉得压力很大，网上说国企内部职工勾心斗角，我实在是很讨厌这样的工作环境？
2. 我现在刚参加工作，在和上级领导工作沟通中有畏惧情绪，害怕自己做错事，感觉压力很大，该怎么能改变这种状态？

应届毕业生，马上进国企工作，总觉得压力很大，网上说国企内部职工勾心斗角，我实在是很讨厌这样的工作环境？

刚入职最重要的是要做到“不要脸”，个人的工作经验，供参考

1、多做：做花时间在业务上、别人用8小时，你就用10小时、12小时，尽快的熟悉工作流程、各部门的职责、业务规范。

2、多问：不清楚不懂的，象同事请教、一个事情多请教几个人、才能得到准确的答案

3、多看：看看别人是怎么做事、谁做得最好、哪里做得好、比自己好在哪里、学他！

4、多交流：要积极参与到部门的活动中去。这样才能进入到圈内。

5、每天上班衣着整洁

6、不要得理不饶人、学会谦让

7、学会倾听别人的意见，哪怕是批评的。很多时候批评也是一种帮助（当然不是指那些恶意的批评）。关键是批评得对的一定要接受和改进。不对的课一笑了之，不必过于较真，非要理论个对错。

8、学会先帮助别人，不求回报。与领导的关系 1、多拍“马屁”：不要避讳主管、见面点个头、问声好。下班有可能也随便和领导打个招呼。适当也要请教些业务上的事情。很多主管都喜欢求知欲望强的新人的。也都比较喜欢哪种“好为人师”的感觉。满足他。2、领导交代的事情，要快速的反应。可以是提交计划等。作为第一要务要处理。3、要清楚领导的工作要求的预期，就是事情做到什么程度才是领导期望的。不是你认为做完了就结束了。4、接受任务时，要学会向做阶段性回报（反馈），让领导能实时掌握实情的进度。可以在行进间、餐厅等地方做简短的回报. 这样即便有偏差领导也会给与你即使的修正。避免越做越偏离领导的期望目标。5、遇到问题无法处理，需要裁决时。要先提出几个方案（各有哪些优缺点），让领导打钩。不给领导出难题。6、在领导面前学会适当的吃亏，学会适当的加班。必要时帮领导抗责任。7、“投其所好”：多了解领导爱好方面的知识，这样才能有共同的话题 这样你才能更块的进入到核心群内（一个部门是个大圈子，领导周围的那几个才是核心圈小圈，大部分的***都是这个圈内分享的，比如升职、加薪、好的培训机会。不要站在大圈内看小圈喝汤，要进去吃肉）

我现在刚参加工作，在和上级领导工作沟通中有畏惧情绪，害怕自己做错事，感觉压力很大，该怎么能改变这种状态？

刚参加工作，有这种心态是正常的，每个人都会经历这样的过程。

1.建议你放宽心态，只要把我们份内的事认真做好就行。

2.你害怕是把领导想的太完美。其实领导也是人，就把领导看成普通的同事就好。我以前和你一样，每次见到领导也是这种感觉。后来发现，我的同事和领导就像普通同事，有什么意见也和他提，他反而对我的这位同事更好，相处也更融洽。所以，建议你也是，有什么就说什么，他慢慢也会像朋友一样的对待你。

工作了12年的江湖老鸟，一路从普通职员晋升到[_a***_]合伙人，可以跟你分享一下我刚参加工作时候的菜鸟历程，希望能帮助你调节心态，端正思想。

分析一下你的问题，面对领导的时候不够自信，整个人都是紧张慌张，久之会演变成恐惧心理。首先我想强调这不是你领导或者外界的问题，而是你的问题，职场上任何事情先从自己身上找原因。

你要思考一下你本身的性格是不是自信的，阳光的，坚韧的，如果平时就不够自信，你只不过是换了一个让你更不自信的环境了；如果平时够自信，那你就要思考为什么在这个环境下不够自信了？

也许你的上级领导喜欢咄咄逼人，或者气势逼人，让你觉得压力很大；也或许你之前工作中经常犯错，领导一找你就条件反射，认为又做错什么了。我当菜鸟实习生的时候也经常犯错，做错事说错话，甚至还把老板的车子开翻到沟里，所以被师傅骂，被总监骂，被老板骂有如家常便饭，自己想想这些人跟你无亲无故为什么要骂你呢，还不是让你记住错误得到成长吗？人非圣贤，孰能无错，有错就改，善莫大焉，我就是抱着一副不要脸的样子在挨骂中度过了实习期，等我成了别人的领导，我也会教育菜鸟在错误中学会成长。

所以你既要把领导当成你的上级，也要把他当成成长的阶梯，互联网公司都要求员工有一种精神，叫“皮实耐操”，话糙理不糙，具备强大的心理素质，你才能在职场上有自信，有弹性，才是老板和领导喜欢的打不死的小强。

最后教教你如何提升自信，面对领导需要从容不迫，条理清晰，犯错了要死皮赖脸，这些能力和心理素质都是可以通过培养锻炼出来的，我师傅教给我的方法是每天早上对着镜子朗读一篇课文，注意自己的仪态仪表，坚持一个月，你就发现跟谁说话都不虚了。

到此，以上就是小编对于职场中的压力与心态的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场中的压力与心态的2点解答对大家有用。