职场上心态不好的人,职场上心态不好的人怎么办

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场上心态不好的人的问题，于是小编就整理了3个相关介绍职场上心态不好的人的解答，让我们一起看看吧。职场上，如碰到很不会管理情绪的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场上心态不好的人的问题，于是小编就整理了3个相关介绍职场上心态不好的人的解答，让我们一起看看吧。

1. 职场上，如碰到很不会管理情绪的上司，时不时黑着脸，不高兴，又不明说，你会怎么办？
2. 工作心态崩塌了，如何再重新建立起来？
3. 工作当中发现自己一直得不到领导的赏识提携，心里难免会有消极的想法，该怎么克服解决？

职场上，如碰到很不会管理情绪的上司，时不时黑着脸，不高兴，又不明说，你会怎么办？

一，检视自己。

如果这个上司在检查你的工作时突然黑着脸不说话，而且你也知道自己的工作还不熟练，业务水平还有待提高，那么你就要仔细检视手头的工作了，看看是不是有什么巯忽，导致了上司的不高兴。

如果自已一时没有把握地知道错在何处，那就靜下心来，言辞诚恳地向上司虚心求教，求他指出你工作中的过失之处。不要怕丢面子，任何人都由不知到知，从知之甚少到专家到能手。正如俞洪敏所说:成功的人都经历过把面子撕下来摔在地上，然后用脚踩上几踩的人！

二，装腔作势。

不是你的原因，而是这个上司的臭德性，为了显摆自己上司的身份，时不时地黑着脸，摆着臭面孔，一声不吭，一副高高在上的样子。这样你要调整自己的心态，稳定情绪，心平气和，不要被他带了节奏，你埋头干工作，对他置之不理，他又能奈你何？

在职场上他的头上也有上司，他还能胡作非为不成？他这样做的目的，无非是在你心中加重他这个领导身份的重量，你***取对它无视，几次之后他也觉无趣了，达不到目的，就再也不会在你面前装腔作势了。

三，本性使然。

如果这个上司跟别人相处时也这样，也是动不动黑着脸不作声，那就是他的一种本性了，于工作无关，那你就更不要放在心上了。江山易改秉性难移！世上百人百性，树叶都没有两片是同样的，他的这种本性你也就听之任之吧。

如果一个人或事影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人或事身上。只有这样，你才能在工作中首先做到明哲保身，太情绪化的上司，其实多数都是非常在意自己的想法，并且不喜欢别人的指点或提出反对。

在职场中，下属稳定的情绪是多么重要。遇到事情，不慌不乱，更不能情绪化，深吸一口气，想解决的办法。钱丢了还能再挣嘛,可是人际关系丢了就难以缓和。上司给的是命令，配合执行即可。上司就像是一张内部重要文件，能随时改变你的位置，所以稳定的情绪，就是职场的高压线。

工作心态崩塌了，如何再重新建立起来？

一、心态修炼 了解自己在工作中的情绪是为了控制自己的情绪，保持良好的工作心态。职业情商对职业情绪的要求就是保持积极的工作心态。什么样的工作心态算是积极心态呢？积极的工作心态表现在以下几个方面： 1、工作状态要积极。每天精神饱满地来上班，与同事见面主动打招呼并且展现出愉快的心情。如果上班来谁见了你都是一副无精打***的面孔，说起话来有气无力没有任何感情色彩，永远得不到上级的赏识，也不会吸引你的同事的好感。 2、工作表现要积极。积极就意味着主动，称职的员工应该在工作表现上做到以下“五个主动：①主动发现问题；②主动思考问题；③主动解决问题；④主动承担责任；⑤主动承担份外之事。可以毫不夸张的说，做到五个主动是职场员工获得高职高薪的五***宝。 3、工作态度要积极。积极的工作态度就意味面对工作中遇到的问题，积极想办法解决问题，而不是千方百计找借口。成功激励***陈安之说：“成功和借口永远不会住在同一个屋檐下。”，遇到问题习惯找借口的人永远不会成功。 4、工作信念要积极。对工作要有强烈的自信心，相信自己的能力和价值，肯定自己。只有抱着积极的信念工作的人，才会充分挖掘自己的潜能，为自己赢得更多的发展机遇。 二、思维方式修炼 对工作中消极的情绪要学会掌控。掌控情绪就是掌握情绪和控制情绪两个层次的含义，而不是单纯的自我控制。[_a***_]控制情绪说起来容易，往往做起来很难，甚至遇到对自己情绪反应激烈的问题时，根本就忘了控制自己。要驾驭自己的情绪，还必须要从改变思维方式入手改变对事物的情绪，以积极的思维方式看待问题，使消极的情绪自动转化为积极的情绪，从而实现自我控制自己的情绪。 在工作方式上要培养积极的思维方式。积极的思维方式就是以开放的心态去处理工作中的人际关系和事情，包括多向思维、反向思维、横向思维、超前思维等。了解他人的情绪需要反向思维，也就是逆向思维，逆向思维的情商表现就是同理心思考或换位思考，要站在对方的角度看问题，理解对方的内心感受。 处理与上级、同事、下级的关系都需要同理心思维。比如自己辛辛苦苦去努力完成一件工作，本想得到上级的肯定表扬，不料因为出现一点忽视的微小差错却遭到上级的否定和一顿批评，心里就感到不平衡、发牢骚；但是站在上级的角度思考，做为上级要的就是下级工作的成果，自己的辛苦没有得到肯定也就没有什么好抱怨的。处理同事关系同样需要同理心，在别人看来，一个人无论多么不可理解的事情。

关于职场中心态崩了如何让自己可以重拾那份信心。

1. 我觉得很多时候都会遇到很多事情，无论是在生活中，还是在工作中。面对很多未知不可预料的事情，对于毫无准备的我们，似乎会变得手足无措。当我们在工作中时，遇到很多事情，我们会觉得很糟心，我觉得当下那一刻会觉得很糟糕，但是千万却不能因此而击垮了自己，因为没有任何事情可以难倒我们，如果有一次，那我们就记住这一次，最重要的一点就是可以找到自己知心的朋友排解，和知已畅谈，千万不能憋在心里自己，要学会去打开自己的思绪，很多时候我们就是因为害怕给别人带来麻烦，觉得好像不麻烦别人就是对别人最好的帮助，可恰恰相反却不是这样，好朋友就是需要来麻烦的，因为人都会遇到各种各样的事情，我们需要的就是彼此的关心和可以倾听并且开导对方。
2. 重拾信心不难，难的是在于自己如何突破自己心里的那道坎。我们需要去学会面对，学会去反思成为更好的自己而加油💪。一次遇到困难不可怕，可怕的是我们连自己都放弃了。因为世上无难事，只怕有心人。只要我们可以另一种最好的精神面貌去面对它，因为一次的挫折也只不过我们人生中所面临的一道小坎而已。我们要去学会期待，因为未来可期！只要你敢想，并且付出行动，然后朝着自己的梦想一步步去奋斗。我们都会有软弱的一面，当它来了，不要怕，勇于去战胜它，因为在难也不会难于更多未知不可控的难。调整好我们的心态，是我们一直需要学习并且加强自己的。希望未来我们都一样好！

职场有许多难关需要跨越，外部的困难容易克服，自身的难关却难以逾越。尤其是心态，它是自信心的体现，能通过行为表现出来。

若是心态崩塌，想重新恢复，不仅要耗费时间，还要讲究方法。

心态不好，最直观的反应就是情绪。情绪好，即使天空阴云密布，内心也是阳光灿烂。情绪不好，即使身边鲜花盛开，也会觉得和自己毫不相干。

心态崩塌了，就放下自己，和过去说再见。

我个人归纳了一个简单的方法，首先运动起来。不停的运动能让你转移注意力，通过树立小目标，完成不同的动作，在运动中树立自信心。

这个方法是我从公司的同事那里学到的。

他是一个有梦想的人，很早就加入一家大公司，每年有丰厚的奖金。后来独自创业，亏得一干二净。

还好他的家人是开养老院的，让他回去帮忙。再见到他就是半年之后了，他已，走出阴影，重新恢复斗志。他说每天在养老院看到许多老人无助的样子，他深有感触。和那些老人相比，自己四肢健全，头脑发达。虽然创业失败了，但是自己还年轻，一定能够做出一番事业来。

这就是比较法。和弱小的人相比，你很强壮；和年老的人相比，你还年轻；有如此多的优势，你会发现自己很强大。

工作当中发现自己一直得不到领导的赏识提携，心里难免会有消极的想法，该怎么克服解决？

自己有才，但是得不到领导的提携和赏识，该怎么办？我是这么想的，自己的直属领导是不是完全了解你的才能？你的才能是不是能够给公司带来直接的价值？你的才能是不是对其他同事是一种侵犯或踩过界？其实是有很多情况的，你的直属领导如果很了解你，但是又迟迟按兵不动，要么是超出了他的权力能够安排的范围，要么就是需要得到别的部门领导的同意，要么是你直属领导的领导态度不明确，搞的你的直属领导也就不好表态，不敢太过于强势。所以，如果自己确实表明了自己希望努力的方向和自己拥有的足够的才能，但是过了好一阵子都没有下文，那么不一定是你的直属领导有问题，而是你公司领导有问题，他们需要去平衡很多人，需要让大家都开心更多人开心，所以如果只有你一个人不开心，那好，那就还是让你一个人不开心好了。所以，如果情况是没有机会改变的话，那么还是换一个公司吧。

到此，以上就是小编对于职场上心态不好的人的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场上心态不好的人的3点解答对大家有用。