职场难过要怎么调节心态,职场难过要怎么调节心态和情绪

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场难过要怎么调节心态的问题，于是小编就整理了1个相关介绍职场难过要怎么调节心态的解答，让我们一起看看吧。工作职场中情绪失控的时...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场难过要怎么调节心态的问题，于是小编就整理了1个相关介绍职场难过要怎么调节心态的解答，让我们一起看看吧。

1. 工作职场中情绪失控的时候怎么办？看看我朋友的亲身经历？

工作职场中情绪失控的时候怎么办？看看我朋友的亲身经历？

失控就失控吧。已经被逼到无法忍受的地步，而且目下就是这个“情绪水平”（受侮辱力），还能怎么办。

总比非要忍着，把自己搞出内伤的好。

而且偶尔的“失控”未必见得就是坏事。有些领导的“自控”很差——却从不自知，经历这样的“失控场面”，对领导多少也有教育作用、且有一定的心理压迫作用。

．

．

别看领导在那拼命吼，好像很清白、很能干一样，但如果他敢拍着胸脯说“我从没错过”，那估计他家的狗都不信。

只要是人，就会出错，更不要说错别字这种很难发现的问题。

一般人都有“是人都会出错”的认识和觉悟，更不要提领导大人了。

所以，首先别为“小错”而拼命自责起来。

．

人在江湖飘，哪能不挨刀；职场是江湖，拒绝“玻璃心”！

我也有个朋友，是在一家民营企业单位里做技术开发工作，已经有十多年了。

一天，朋友与他同一办公室的一位同事一起，拿着一份技术资料去老板办公室汇报工作。

当老板听到朋友这位同事的工作汇报与他所希望的相差甚远时，老板立马就对他声色俱厉、步步紧逼，弄得他的这位同事不知所措，慌了手脚，答非所问，这更加激怒了老板，于是就开始对他破口大骂：“***的你这个***的，你是个猪脑子……！”老板只要能骂得出口的话，就像泼脏水一样朝着朋友的同事一股脑地泼过来。

老板骂的还不解恨，当即就把手上的资料撕成两半，朝着这位同事的脸上气愤地砸了过去。可怜这位同事一直直挺挺地站在那里一声不发，任由老板对着他发火、谩骂和动手。

朋友的这位同事在他们公司也有十几年了，他的那次的经历绝不仅此一次，而这位同事事后却像什么也没发生过一样，该干啥干啥，一直都是呆在这家公司。

职场中，难免会遇到那些脾气暴躁、动辄骂人的领导和老板。作为职场中人，如何避免被“挨刀”呢？

首先，你要充分了解上司或老板的脾性，尽量迎合着他，或者尽量避免和少接触；

其次，要努力干好你的本职工作，尽量减少工作中的错漏；

再次，如果碰到了因工作错误被领导批评或责骂时，你首先要主动承认错误，取得领导谅解；另一方面，如果领导对你有侮辱性的谩骂行为，你要理直气壮、义正词严地警告对方请尊重人格，就事论事，果断怒怼骂人的领导，彻底打消他的嚣张气焰。

错了就是错了，错了就要挨批评，如果挨了批评就受不了痛哭，那怎么干大事？领导眼里又怎样看你？你朋友的仕途之路估计也到了尽头了。

从描述看，你的朋友是区职能部门的办公室主任，这种职位通常就是帮领导写稿的，能做到办公室主任，说明你朋友还是有两把刷子的，写的稿件领导应该也比较认可，如果这次上级领导没有指出错别字，可能也不会挨批评，但是一个经过反复审议的稿子，还那么容易就被看出错别字，说明你朋友做事还是不够细心，虽然只是一个错别字，看似问题不大，好像也没影响什么，可是上级领导提了出来，这就像打了单位领导的脸一样，为什么上级领导要说呢？真的是无心吗？领导都是鬼精鬼精的，哪有什么无心之说啊，说出来的自然就是心里想的，说明他想表达你们的工作不扎实啊，这不就是***地打单位领导的脸吗？所以，单位领导很气愤是可想而知的。

你朋友之所以痛哭，我想有几方面的原因：

1、觉得领导小题大做，上级领导都没怎么说，你却要公开批评我，还当众爆粗口，让他十分难堪，因而情绪上受不了。

2、觉得自己平时很努力，做得好领导不表扬，轻微一点小问题就上纲上线，心里落差很大，一时心塞不已。

3、为自己的错误深深自责，心里一直在埋怨自己，为什么这么小的问题都没有发现，稿子可是看了不下千百遍啊，为什么没有发现？为什么没有发现？心里难过极了。

4、也为自己的前途担忧，让单位领导没面子，以后怎么让领导信任你呀，说不定这个事情之后领导就要调整他的岗位了，自己努力了这么长时间，好不容易爬到这个位置，就为了一个错别字啊，难道就要受到灭顶之灾吗？

男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处，你朋友之所以痛哭，相信也是想到了各种后果，加上领导当着那么多人的面对他爆粗口和横加指责，一时触动了情绪，忍不住就哭了出来，这可以说真的是一个字决定一个人的命运啊。

当然，受处分肯定是难免的了，但是当场痛哭只会增加领导对他的厌恶，领导心里想挺大的爷们，怎么就哭起来了，这种人让我怎么重用他呀，抗压能力这么差，这种人真不能放在身边。

到此，以上就是小编对于职场难过要怎么调节心态的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场难过要怎么调节心态的1点解答对大家有用。