职场心态咨询内容包括哪些,职场心态咨询内容包括哪些方面

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场心态咨询内容包括哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场心态咨询内容包括哪些的解答，让我们一起看看吧。真正的心理咨询是什...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场心态咨询内容包括哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场心态咨询内容包括哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 真正的心理咨询是什么样的呢？
2. 想做一名心理咨询师，请问该如何起步？

真正的心理咨询是什么样的呢？

心理老师左叔非常乐意回答你的问题。

我是一位从事心理学及心理健康教育工作的心理咨询师，在高校做学生的心理健康教育与咨询工作，对你提出的“真正的心理咨询是什么样的呢？”的问题，也是我们在做心理咨询工作中，有时来访者会提出的问题，我根据自己心理咨询的经验来回答你的提问。同时，也借此机会普及一下心理咨询的常识，纠正社会上很多人对心理咨询认识的误区。

第一，什么是心理咨询？

心理咨询是心理咨询师帮助来访者解决心理问题的一个过程，在这个过程中，心理咨询师运用心理学的知识，遵循心理学原理，通过心理咨询的技术和方法，帮助来访者解决心理问题。

第二，真正的心理咨询是这样的

首先，心理咨询师与来访者要建立基于信任的咨询关系，这是心理咨询区别于其他帮助职业的最大特点，也是心理咨询可以进行下去的基础。如果没有基于信任的咨询关系，来访者不会把自己的心理困惑告诉心理咨询师，也不相信心理咨询师能够帮助他。所以在心理咨询过程中，心理咨询师始终要运用积极关注、尊重、倾听、无条件接纳、共情等心理咨询特质，已取得来访者的信任。

其次，心理咨询是按照一定的结构去进行的，一是心理咨询有职责的限制，在心理咨询中心理咨询师的指责是有限的，而非无限的，可以说心理咨询师与来访者各司其职；二是心理咨询的时间限制，心理咨询有时间限制的要求，每次50分钟左右，每周一次，这是固定不变的，但是在初次咨询时可以延长时间，以便心理咨询师搜集来访者的资料。三是咨询关系的限制，心理咨询师与来访者是职业关系，即便在心理咨询结束以后，心理咨询师与来访者也不能以朋友来往，同时，心理咨询师不能在心理咨询室之外与来访者进行任何咨询活动；四是心理咨询有目标，但是这个目标是可行的，具体的，是可以通过心理咨询实现的。

我觉得心理咨询从本质上来说是一种服务：心灵按摩。

人生会面临诸多挑战、挫折、失败。而每个人都不足以应对每一种人生挑战。这时候，人就会寻求支持。

咨询师不会说：

你就是想太多了。

你就是太内向了，你应该学着外向点。

你就是心眼太小了。

你就是和大多数人不一样。

你就是太孤僻了

……

咨询师不会评判你，他会对你有深刻的理解和共情。他们受过专业训练，而且不会泄露你的隐私。

专业的心理咨询有两个重要特征：

1. 咨询师是很好的倾听者，咨询的过程中主要是你在说话，他们会认真对待你的每一个词句

2. 咨询一般是个长期的过程，病情的好转与反复也是正常的

此外，去咨询专业人士之前自己也要做好一定的心理建设，明白自己即将把平时不愿示人的脆弱一面暴露给咨询师

谢谢你的提问，让我们一起获得成长。

从来访者的角度说，就是向咨询师倾诉自己的困惑，并在咨询师的引导下，自己觉知问题并解决问题，获得心理成长。

从咨询师的角度来说，就是助人自助，真诚地倾听来访者的倾述，引导来访者觉知问题，探寻解决问题的方法，帮助来访者获得心理的成长。

来访者因为在生活经历的一些人和事，因为各种原因而产生一些不良情绪，这些不良情绪没有得到及时的渲泄和释放，长时间堵在心中，形成心理问题。

我愿意回答您的问题，那我帮您简单描述一下吧。首先，您呢不需要盲目和着急，最好先就近找到一家心理咨询机构，地点跟您在一个城市，这样以后咨询的话出门儿就比较方便些，并记录下接待的电话号码。随时都可以拨打这个号码，把您目前遇到的困惑告诉接待工作人员。这样机构会根据您的特殊情况为您进行匹配更符合您意愿的心理咨询师。预约时间，进行第一次访谈，彼此认识和熟悉阶段。机构会跟您签署一份保密协议，保护您的绝对隐私。一般机构会专门设计成前门进入，访谈结束后从后门离开，尽量避免来访者与熟人照面。每次的咨询时间最长不超过五十分钟，然后预约好下次访谈时间或电话里预约时间也可以。您把纠结的[_a***_]跟咨询师说一说，咨询师收集好您的相关资料后，确认咨访关系，当然双方不匹配的话随时可以解除咨访关系，再进行转介其他心理咨询师。心理咨询工作是很多次的心理交流过程，主要是您在说，咨询师在认真倾听，他（她）是您忠实的听众。心理咨询的最终目的就是助人自助，也就是说咨询师帮助您自己走出自身心理困境，解铃还须系铃人就是这个意思。咨询师是经过专业培训，在步入咨询行业之前都对自我做过多次同行心理咨询，因此职业素养和心理共情能力都是非常强大。如果您的症状超出了心理咨询师的能力范围，这个时候需要寻求医院神经科医生的帮助，绝对不可以耽搁延误健康。这就是我所了解的心理咨询过程，希望能帮到您，祝您身体健康，生活愉快。

想做一名心理咨询师，请问该如何起步？

首先，我建议你先去了解一下你想要进入的这个职业。也就是说，去收集一些第一手的、真实的信息，看一看心理咨询师这个职业到底是在做什么。

如果你对于心理咨询师的所有了解都是来自于像“催眠***”或者“心灵捕手”这样的***作品，幻想着自己几句话就可以挽救人类，或者从兜里拿出个怀表晃一晃就能洞悉每个人内心最深层的秘密，那我建议你还是趁早打消这个念头吧。心理咨询没那么神奇，也没那么立竿见影，抱着这些不合理信念进入这个职业的人，最后不是出于深深的失望放弃，就是走上一条想要用“自己绝对正确的思想”去拯救世人、消灭恶人的邪路。

建议你去找一些真正从事心理咨询行业的朋友问一问，或者在一些信息平台上看一看，到底一个心理咨询师每天在做些什么。他们每天大概工作几个小时？收入是多少？咨询工作中有什么有价值的部分？又有哪些地方是令他们不满的？既不要回避这个行业所面临的问题，也不要过分夸大这个行业的价值。因为就像其他任何职业一样，每一份工作都会有舍有得，重要的是你自己权衡其中的利弊得失。

如果在了解了这个职业的真正性质之后，你仍然想要从事这个行业，那么接下来就是如何奠定自己的职业基础这个问题了。我觉得这个基础主要分成两个部分，一部分是知识基础，另一部分是人格基础。

知识基础很好理解，就像任何其他职业一样，入门都需要很多必备的知识。心理咨询的基本理论和技术肯定是要学习的，各个心理治疗流派的理念和原理也是要大概有所掌握的，咨询过程中的规范和***也是每个咨询师上岗前必须了解的内容。以上这些可以算是入门课中的入门课，现在很多当地的心理学会或者高校都会开展相关的培训，再配合相关的理论书籍一起学习，如果足够努力，一两年的时间就可以完成这些入门课程，接下来才可以学习更专业的特定心理治疗理论和技术。所以，入行之前还是考虑一下这方面的时间成本和金钱成本。

人格基础这个部分就不像知识基础那么简单容易理解了。因为和别的行业相比，心理咨询师因为工作性质比较特殊，更为强调咨询师本人的人格健全程度。当然，这并不是说，心理咨询师就不能有自己的烦恼或者问题，而是要求心理咨询师自己不能因为自身严重的心理问题而影响到自己进行的工作。事实上，我们也可以想象一下，一个自己已经抑郁得想要***的咨询师，其实是没有能力去帮助另一个抑郁的患者的，就像我们业内常常说的“手术台上不能同时躺着两个等着开刀的病人”，咨询师需要先处理好自己内心和现实的严重问题。因此从这个角度来说，如果想要选择这个职业，最好先自己去接受一段时间的心理咨询，处理和消化一下自己一直以来的心理问题。当然，接受心理咨询也需要相应的时间和金钱成本，所以请务必有这方面的心理准备。

到此，以上就是小编对于职场心态咨询内容包括哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场心态咨询内容包括哪些的2点解答对大家有用。