职场老司机晋升遭压力,职场老司机的经验之谈

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场老司机晋升遭压力的问题，于是小编就整理了4个相关介绍职场老司机晋升遭压力的解答，让我们一起看看吧。升职却高兴不起来怎么表达心...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场老司机晋升遭压力的问题，于是小编就整理了4个相关介绍职场老司机晋升遭压力的解答，让我们一起看看吧。

1. 升职却高兴不起来怎么表达心情？
2. 刚走上管理岗位，感觉压力很大，该怎么办？
3. 25岁工作晋升后，经常出现烦躁情绪，难道就是焦虑症吗？
4. 在职场中摸爬滚打一、二十年的朋友们，有没有感觉到越来越力不从心？

升职却高兴不起来怎么表达心情？

我虽然现在升职了，但是我真的非常的不顺心，我觉得一切都是领导给我的一种压力，让我感觉还不如在原先的职位上导致走到现在，到处都是人生当中的坎坷，无法在自己的职场上发挥出自己最大的能量而来，让自己到处都是一些糟心的行为啊！

刚走上管理岗位，感觉压力很大，该怎么办？

你好我是春风得意，谢谢邀请，

我看了你的自述，你面临的压力很大，又得不到领导认可，认为自己的付出与收入不对等，着得自卑和委屈了，

你要冷静的好好思考一下，领导提拔一个人，肯定是认可的，他只是太在意你了，想让自己提拔上来的人，有所建树，有所成绩，这样领导面子上才有光，只是他用的方式不对，造成了你的负担和困扰，

你把所有的负担和困扰都放下，不要计较得失，认真努力管理好自己部门的人和事，发挥自己的才能，为自己，也为提拔你的领导争口气，加油哦

你提出的这个问题有一定的代表性。说实话，在职场上，不少人都遇到过类似问题，我本人就是。

记得那是我参加工作两年后，领导上让我当上了二级机构主要负责人，开始我诚惶诚恐，总担心那些不服气我的人，在背后捣鬼，看我的笑话。一段时间，工作也还顺手，很少出现纰漏或差错的地方，我也暗自高兴自己运气好。但分管领导老盯着我不放，而且对我特苛刻，我做的好事，他装

作没看见，我一点没做好，他就抓住不放，使我难堪。我当时心想，反正我这个“提职不提薪”的科长也和大家待遇一样，没有必要做得更好。因而，产生了埋怨情绪，便与分管领导堵气，甚至有“破罐破摔”的奇特想法，一段时间，工作生活都出现了矛盾，心里很苦恼。后来因为单位要派人下乡帮扶，我就被下派了，一干就是4年，回来后我在原单位“待业”一段时间。后来，我才慢慢地知道，当初是我自己的问题，是我误解了领导的一片苦心，这件事我一辈子也忘不了……

其实，我当初的处境，就是题主现在的处境。要是我能回到你现在的样子，我觉得这事应该这么办：

1.要有一颗平常心。心态端正了，一切都好办。你刚刚走上管理岗位，一下子有些不适应，生怕工作做不好，感觉压力很大，这是很正常的。有压力就有动力，只要你心态平和，就会变不利为有利。领导重用了你，暂时没有给你加薪，这是在考验你，你一定要经得这种“板凳要坐十年冷”的考验，一个年轻人经不住利益考验，那是走不远的；领导上给你压担子，挑毛病，这是在有意锻炼你、培养你，领导的一番苦心，你不能当“驴肝肺”，而要乐于接受这个磨炼。只有在艰难困苦的条件下，才能更快更好地成长成熟。我当初之所以与领导闹得不愉快，就是因为心态不好，没有理解领导的一片苦心，你现在一定要汲取教训，平心静气地专注于事业。

2.工作要主动且有创造性。你是人事主任，担负着招聘人、管理人的重担，你既要有一个可操作性的选人用人方案，更要拓宽工作思路。不能满足于在档案柜里看资料找人，要着力在人才市场上去发现人、挖掘合适的人，做到“赛场相马”。只要你有思路，有眼力，有谋略，你所需求的人总是会如愿以偿的。你心无杂念，潜心于工作，把工作干出成绩来，领导高兴，同事服气，至于个人的待遇等问题，你自己无需考虑，那自然而然会得到解决。如果你本职工作做不好，还去争待，这样你自己也没有意思。

3.要注重[_a***_]同事关系，这一点尤其重要。职场上，领导固然要尊重，但不能只尊重领导，而轻视了同事。要认识到，大家在一起共事是个缘分，一个人的升迁与否，与能力与机遇有关。你升迁了，能力重要，机遇也很重要，没有机遇，你再有能力也只能等。你这样想，工作中就会产生感恩心理。你就会感恩领导给你提供了机会，感恩同事给你让出了机会，你的人缘关系就会更好，工作就开展得更顺利。一个人本事再大，没有别人的帮助，没有大家的认可，那也是不行的。

4.遇事多向领导汇报，不能养成擅自作主的习惯。当然，细小琐事不能麻烦人家，但人事工作无小事，自作主张弄出了事，就是大事。领导相信你，把人事大权交给你，你就一定要真诚办事，光明磊落，办事让领导十二分放心。

我这几点意见，不知对你可有帮助？欢迎提出批评意见，继续参与讨论！

大家好，我是懒懒很高兴回答这个问题，管理岗位压力都是比较大的，我个人感觉自己内心要放松，不要整天紧张的，那样自己也比较累，平时也可以和朋友家人去唱唱歌，尽量放松放松，最佳的方法就是调整好心态，以后的日子里上班放松起来，希望我的回答可以帮助到您。

您好，我是 class="QIHEIHQ7a8cad48dfd3cdcf link-at" data-uid="606529933284156" href="***s://***.wukong***/user/?uid=606529933284156" target="_blank" ，目前从事HR工作，很高兴来回答这个问题。

首先，了解到你是因为第一次走上管理岗位，对于前面未知的一切产生了焦虑和担忧，下面我先和你分享一个真实事例：

小巷有个亲戚，让我特别佩服。在我小的时候，印象中她一直从事的是财务工作，在办公室的位置也就相当于小职员。不过她性格比较外向，善于交际，工作上的任务基本都能保质保量完成，因此慢慢也就引起了领导的注意。

有一天，领导叫她去办公室，询问她是否有考人力资源方面的想法，觉得以她的性格和做事态度方式，一定能够胜任。

她一口答应了，在接下来的工作中，就开始边工作边准备人力***考试，顺利一次性通过后很快便被领导提拔到分公司的人事部岗位，担任人事部的主管。

随后她就在那里做了五六年，直到领导又把她调去了行政部，担任部长一职。小巷曾经私下问过她：“你从底层小职员慢慢做到现在的部长，中间肯定有遇到很多困难吧？第一次做领导的感觉怎么样？”

她是这么回答我的：“困难肯定是有的，像开始转到从人事部转到行政部做部长，对办公室员工和具体工作内容及流程都是门外汉，都是在实践中慢慢摸索，遇到不确定的虚心请教别人，这样才能使自己慢慢适应下来，真正做好工作。还有就是，职场中千万不能贪图安逸，要勇于打破自己的舒适圈。”

的确是这样啊，对于你的这个问题，小巷有以下几点建议：

一、不畏难、敢于挑战

要有敢于迎接挑战的勇气和精神，让领导相信他的选择是正确的，为自己努力一把！

能走上管理岗位，说明你有能力，大家认可，什么事都是万事开头难，千头万绪，不知道怎么做才是最好的，感到压力很正常，有压力才有动力，建议你：首先要对自己有信心，相信自己能行。其次多取经，多吸取以前领导的长处，多了解员工的优势，工作中存在问题，做到心里底。再次，做好规划，先解决重要问题，保证工作正常运转后，再逐步完善其它问题。

25岁工作晋升后，经常出现烦躁情绪，难道就是焦虑症吗？

我曾跟你有相似的经历，不知你焦虑的原因是否也是这样呢?

其实归根结底，最常见原因只有一个，那就是迷茫所导致的焦虑。

有一年我薪资从4000多，瞬间涨到了接近两万，涨薪之后应该开始享受生活，穿名牌衣服，换更好的房子，旅旅游等。但我反而更放松不起来，变得更加焦虑了。为什么？

因为我还没有下一个目标，在涨薪之前我的目标只有突破一万，可目标完成后就没有下一个目标了。

这就像高中生活，在高中大部分人只有一个目标那就是大学，所以到了大学后大部分人没有下一个目标，导致乱选专业，浑浑噩噩的度过，甚至有大量同学到毕业也不知道该干什么，也就是迷茫。

还有一个理由也会导致焦虑，那就是下一个目标太遥远，比如说刚突破一万，接下来的目标是当企业家或社会精英，可你不知道该什么做才能达到，这也会导致迷茫。

不知道该做什么，不知道该怎么做时必会引发迷茫，然后导致焦虑。

那么如何解决此类焦虑?

先说说【目标太遥远】导致的焦虑，首先要分析要达到目标需要具备哪些能力?

列出来后按下面步骤执行

出现这种状况，应是还未完全适应晋升后的新岗位。你在原岗位上，能力匹配，业绩突出，因此得到了晋升。新的更高层次的岗位，对能力要求更高了，工作的难度也更大了。用与原来岗位相匹配的能力和经验，不能完全满足新岗位的要求，而能力提升和经验积累都需要一个过程，不可能一蹴而就。这就形成了岗位要求与业绩之间的差距，领导不满意，自己也不满意，进而就产生烦躁的情绪。

这是人们在不完全适应新工作时的正常心理反应，是职业发展过程中的正常现象，不是病症。这种情况，对于职场上的每一个人都会遇到，也都需要正确面对。

如何快速度过晋升期，有三点建议:

一是正确认识和对待。岗位晋升了，自己的能力不可能一夜之间也达到新的要求，况且许多能力需要在干中培养。应认识到要求与自身能力之间的差距，不因在新的岗位上做得不够完美而气馁，承认差距，正视差距，并利用每一点进步树立信心。

二是努力学习，快速提高能力。全面了解岗位要求，有针对性地制定学习计划并实施。向书本学，掌握相关的知识和方法。向前辈请教，借鉴他们好的作法和技巧。

三是勇于实践，在干中提高。不犹豫，不瞻前顾后，方向正确就大胆开展工作，出现失误及时调整。注重总结与反思，每做一件事后，都将结果与目标进行对比，分析做得好的原因、做得不足的原因，并思考改进的措施。每次实践过后都有总结，有反思，有改进，就会有进步，有提高。

以上回答，供参考。我是【职场思语】

在职场中摸爬滚打一、二十年的朋友们，有没有感觉到越来越力不从心？

那是因为人到中年的缘故。人在职场一旦到了中年，会出现很多尴尬的事。

例如，领导的年龄比你小，自己都觉着不舒服。人家指挥你也不舒服。

再比如，[_a1***_]人一茬一茬的进，你一个中年大叔与年轻人平起平坐，自己都觉着难堪，更别说年轻人会怎么看你了。

最后，人到中年，说小已老，说老还早。想退休还得等十几年，咬紧牙继续工作，每天却如坐针毡浑身上下不舒服。

所以，在职场人到中年后的日子的确不好过。可又有什么办法？！怎么着也得熬到退休不是。

普遍都有这种感觉，年少轻狂时，总想着出人头地，干成一番轰轰烈烈的大事，名扬天下，浑身有使不完的劲去干工作，克服各种困难，努力奋斗，往往是理想很丰富，现实很骨感，除了少数人通过奋斗爬上高层，变成了成功人士，大部分只是普通的工薪阶层，平平淡淡，柴米油盐，碰了无数次壁、掉了无数个坑，慢慢的改变了对这个世界的看法，重新给自己一个新的定位，我们只是平凡人，没有电视里惊天动地的情节，生活的风霜雪雨渐渐磨平了少年的锋芒和棱角，除了适应这个职场，适应这个社会，其他的只不过是自己的海市蜃楼，虚无缥缈的梦想罢了，只有生活的一地鸡毛。

在职场摸爬滚打一、二十年的朋友，一般都是到了人到中年的年龄，上有父母需要赡养、下有妻儿需要抚养，既要承担婚姻家庭纷扰，又要面对职场的各种压力，留给我们的只有一生叹息，扫视四周，都是需要依靠自己的亲人，没有自己能依靠的人，除了自己。

大部分人的工作是鸡肋，食之无味、弃之可惜，微薄的工资仅能维持生存，要想使家人过上更好的生活，只能依靠第二份收入，别无他法。多少中年人喜欢下班后一个人静静的坐在车上，而不愿因回家，因为只有这个时刻才是属于自己的。单位的职场纷争，家庭配偶的唠叨，心累身累，享受片刻的放松时光，抖擞精神回家继续忙碌。

到此，以上就是小编对于职场老司机晋升遭压力的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场老司机晋升遭压力的4点解答对大家有用。