产***后重返职场的心态,产***后重返职场的心态变化

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产假后重返职场的心态的问题，于是小编就整理了5个相关介绍产假后重返职场的心态的解答，让我们一起看看吧。产假结束上班后该怎么适应的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产假后重返职场的心态的问题，于是小编就整理了5个相关介绍产***后重返职场的心态的解答，让我们一起看看吧。

1. 产假结束上班后该怎么适应的呢？
2. 休完产假的职场妈妈该如何克服焦虑，融入工作？
3. 产假休完后，职业道路一般何去何从呢？
4. 有多少怀孕生小孩以后回到职场变了样？怎么坚持下去的？
5. 休完产假，各位宝妈是会选择将宝宝托付给家中长辈后重回职场还是选择辞职在家带娃，为什么？

产***结束上班后该怎么适应的呢？

提早做好心理准备吧，一方面在心理上告诉自己要上班了，另一方面把自己工作上要用的技能过一遍，毕竟休了一段时间产***，和工作会有脱节，提前熟悉工作，会有缓冲作用。

初为人母再次回到工作岗位，会比之前多了一份牵挂。这就需要我们在工作时全情投入，这样才能保证工作在规定时间内按时完成，也就可以及时下班回家看娃啦！

慢慢地，你就会融入到工作中，习惯这样的生活模式，相信工作中的妈妈，会给孩子带来更多光芒哦！

产***可以说是各位妈妈经历的最累的一个***期，身份的转变，工作的转变，生活的转变，这些无一不对妈妈们产生影响，作为一个修了四个月产***后重回职场的新手妈妈，也给将要结束休***的妈妈们几点建议：

1.选择适合照顾宝宝的人，并提前适应，按照上班后的作息时间进行，训练宝宝喝奶瓶，减少分离焦虑，这可以帮助宝宝和妈妈顺利过渡到上班时期；

2. 与老公和家人沟通上班后的家庭分工，照顾宝宝不是妈妈一个人的责任，上班后精力有限，需要家人的支持和理解；

3.与老板沟通上班后的工作节奏，就工作时间、工作预期等达成一致；

4.调整好心态，这也是最重要的一点，因为长***的关系，这个时候有些妈妈可能面临工作的调整，同时照顾宝宝也会造成上班精力的不足，不管是工作效率低下还是时常出错，都是很正常的，不要忧虑，不管怎样，心态最重要，有一个健康的宝宝，工作一定也会越来越好！

5.如果感觉工作和生活的双重压力让你喘不过气来，就给自己放个***吧，哪怕一个小时也好，妈妈是超人，但首先也是个人，给自己点时间喘息一下，暂时忘掉工作，把宝宝交给家人照顾，一切都会好起来的！

休完产***的职场妈妈该如何克服焦虑，融入工作？

许多职场妈妈休完产***重新回到职场，由于自身因素和工作环境发生变化，短时间内不能适应工作，从而丧失自我价值感，引发焦虑：比如找不到以前游刃有余的工作状态了；不能适应紧张的工作节奏；与同事沟通起来感觉有困难；一些新生的事物自己也不太熟悉了等。那么如何快速调整自己的状态呢？

首先，正视自己的现状。

作为职场女性，生孩子、工作都是我们必须面对的，身体的变化、职场的生活，是我们必须经历的。几个月产***后再次接触职场，必然会有个适应的过程。可以思考一下，自己原有的工作方式是否需要重新调整，放下架子，以新人的姿态多观察、多学习，尽快适应新环境。

其次，寻求理解和支持。

作为职场女性重返职场，一方面要照顾孩子和家务，另一方面还要工作，的确精力有限，可以请家人或其他人帮助自己，比如家人多分担一点，或者请小时工\保姆照料孩子、做家务等等，通过分担角色，减轻自己的压力。

再次，和同事们、朋友们多多沟通。

尽早融入工作团队，和同事们有更多共同[_a***_]；给自己一定的时间和空间，与朋友们相处，重新体会“自由”的感觉。

作为职场女性，特别是在生了孩子以后，我们的角色更多，需要操心的事情也更多了。平衡好家庭与工作，是我们必须面对并做好的重要事情。

你的这种焦虑，是对离开几个月后，担心自己无法完美的完成工作（对自己能力的不自信）和同事们可能的嫌弃（对同事包容的没信心）产生的压力导致的焦虑。

正确面对吧

首先放低自己的预期，丢了几个月的工作，刚开始肯定会有做不好的，别在意，花一点时间熟悉一下就好。

同事关系没有想象中对你的影响那么大，只要带着平常心和大家相处，在大家面前自黑一下“生完孩子傻三年”，绝大多数人都会理解你的。

我是***朝阳，希望能帮助你。

几个月的产***对我们重新步入工作来说根本没什么影响。直接就可以进入状态。我记得我当时的产***是98天。休完产***是120天的哺乳***，每天1小时可以回家喂奶。事实上，修完产***第一天就一直忙到下班。后来几天仍旧是这样，事情太多，索性就直接断奶，本来也没什么奶水，孩子就喝奶粉了。

其实很多时候让我们焦虑的不是如何去适应工作，而是做好工作的同时还要顾着孩子，兼顾挺难。比如说给孩子哺乳，比如书孩子生病了要请***，比如说晚上带孩子睡不好，这些都会或多或少影响工作。可是有时候公司和老板未必理解这么多。只告诉你该干的工作你要干好。因此啊，产***结束后回到工作岗位上的妈妈真的很不容易。像我这样断奶比较早，晚上都是婆婆带，白天也不用中途在回家，但心里的愧疚，老人的不满也不好受。好在孩子健健康康的长大了，并没有像传说中的那样抵抗力差，反而一直挺好。

你也要做好心理准备，去面对这些问题，坚持几个月等孩子大点了，慢慢的就好了。

上班又带娃的80后宝妈，带的好团队带的了娃。头条青云计划获奖者，与万千妈妈分享育儿经验，都来自于自己的实践。欢迎关注，获取更多的育儿知识，成为更好的妈妈。

休完产***之后回归工作岗位的焦虑，主要是因为两个方面的原因导致，一方面是担忧脱离岗位之后再次回归无法承担工作压力和适应工作氛围，另一方面是担忧离开孩子以后无法照顾到自己最爱的宝贝。对症下药的解决办法，首先是在即将回归工作岗位之前，趁孩子入睡的时间阅读一些和工作相关的专业书籍，通过***或公众号等了解所在企业最新动态，也可以通过电话或微信或QQ等联系熟悉的同事聊聊目前自己工作相关联岗位的近况，消除回归工作的陌生感和距离感，为回归岗位做好充分准备！其次是在回归岗位前，多和家人沟通，尤其是即将接替自己照顾孩子的家人，更需要多沟通交流，让其彻底了解孩子的需求和习惯，并且逐渐的减少自己对孩子事必亲躬的照料。这样回归工作之后，无论是工作和孩子，都不用再焦虑，带着更多自信和乐观的心态面对产***结束后的生活！

我是予诺的清欢。

想问一下，你为什么而焦虑？

是为了上班后，割舍不下孩子，产生与孩子的分离焦虑，还是因休产***，怕工作方面跟不上节奏的焦虑？

如果是前者，因为产***有好几个月和孩子在一起，猛然分开，心理不习惯。建议在上班之前，家中有别人帮忙看孩子时，有意识的离开孩子，比如，买买菜，散散步，或者做个美容，买身衣服，转移一下注意力，必竟，有了孩子就牺牲工作也不现实。让自已慢慢适应孩子不在身边，这是你和孩子的必经过程。

如果是后者，建议上班前，多关注一下公司的最新动态，多看看与自已之前工作有关的书籍，多与之前的同事打电话聊聊，最近公司发生了什么新鲜事，有没有什么变化，等等，焦虑来自对未知的恐惧，如果你了解和掌握了公司的一些情况，心里有了底，焦虑的情绪自然就慢慢减弱了。

祝你早日找回良好的工作状态。

我是予诺的清欢，资深的职场人，欢迎关注我，帮你排忧解惑哟！

产***休完后，职业道路一般何去何从呢？

如果条件允许还是要继续上班的，女人还是要有自己的事业，不管转多少钱，这是一个态度问题。

当你不上班了，接触的人少了，时间一长社会就脱轨了跟不上你老公的脚步，这时候两个人的关系会出现裂缝，时间一长生气拌嘴是常态，影响两人的关系，严重会导致破裂。婚姻关系是平等的，但女方往往是弱势一方，带娃做饭还要兼顾工作，很累，但这又有什么办法呢，不上班与社会脱轨，这样的人生又大打折扣。选择怎样的人生还要根据每个家庭的条件决定，孩子是最主要的，还要遵从自己的内心。

产***休完，但是还在哺乳期，所以公司也不会安排什么工作给你，毕竟你会因孩子随时请***，所以这段时期也不要太过注重工作，等过了哺乳期，孩子稳定下来了，你可以进行自我增值，选择往更高的岗位。

对公司来说，婚后有小孩的员工是最稳定的，所以也很愿意让这样的人担任管理角色，所以，产***休完第一时间要稳定好孩子，让老板知道你家庭稳定，才会有更好的职业发展。

我们休产***都是辞职回去，休完了再出来找工作的，看问主的情况，你们公司应该属于好混日子的那种。

如果你是个“闲不住”的人，不如换个工作，没什么大不了

如果你的收入在家庭中不是主导地位，如果你是个“闲不住”的人，希望用工作来体现自我价值，换个工作又何妨？安逸使人堕落，艰苦激人拼博，拼博的人才有未来，如果混日子的话，要么这里不是你的未来，要么你根本没有未来；你只是在期待着其它人的未来。

如果工作在你生活中已经不是主要地位了，混下日子难得轻松，有什么好纠结的呢？

如果你上班只是想自己的生活充实一点，不至于太无聊，那这样的工作不是正好吗？轻松混日子，有事就干，没事就聊聊八卦，按时下班相夫教子，不是挺好吗？

有多少怀孕生小孩以后回到职场变了样？怎么坚持下去的？

针对这个两个问题，我个人有以下一些观点和看法，仅供大家参考和交流:

👊👊👊问题一，答案是肯定的，而且在怀孕生小孩之后再返回职场变化之处会有很多。大概都会有哪些变化，我们逐一来看看。

👉首先，怀孕期间，如果身体不适，你可能需要静养调节，这样，工作的连续性就很难保证。生小孩休产***，如果按照三个月的产***来看，你也至少需要离开工作岗位三个月。因此，当你再返回职场，回到自己的工作岗位时，你可能会面对几种可能，一是你的岗位已经由其他同事接替了，把你又安排到其他岗位了；二是继续原来的岗位，岗位的工作内容肯定有新的变化。

👉其次，身体形态会有变化。包括自身的体重可能增加，形体可能变胖，头发可能会有脱落等等。身体形态等方面变化在我们生完小孩刚回到时职场，还会很明显，这方面的恢复需要一个过程。这方面的变化也会非常容易引起单位同事的关注。

👉最后，还有一个很明显的变化就是自己的身心精力。在刚生完小孩回到职场时，你可能会将很大的精力还是放在孩子身上，你需要不时的关注孩子的身体，孩子的变化等等。如果孩子是比较闹腾的类型，妈妈肯定会付出更多的精力在孩子身上，因此，初回职场，宝妈还很难完全投入到工作中，换句话说就是，投入在工作上的精力会很有限。

✊✊✊那么，接下来我们看看，面对这些变化，我们应该如何让自己坚持下去呢？概括来说，可以有以下几点:

👉一是，放松心态，拥抱变化。我们要清楚的认识到，在怀孕生完孩子之后返回职场这段时间里，企业根据实际情况，对你的岗位做出任何调整都属于正常，毕竟企业还得正常运转。因此，我们返回职场之处，需要做的就是调整好自己的心态，了解岗位或工作内容的变动，尽短时间的让自己能够适应和胜任。

👉二是，面对身体形态的变化。做到，只在意别人的夸赞，忽略掉别人的议论；同时，积极做好产后的身体恢复，对于这方面，我们上面也提到了，这需要一个过程，切不可过于急躁。

👉三是，多与家人和单位领导及同事沟通，让家人多与自己分担照料孩子的事宜，让单位领导和同事尽可能多给予理解。逐渐平衡家庭与单位，孩子和工作，更好的把精力分配切当，实现家庭与事业的同步和谐发展。

休完产***，各位宝妈是会选择将宝宝托付给家中长辈后重回职场还是选择辞职在家带娃，为什么？

我是一个两个月双胞胎妈妈，我就是辞职自己回家带娃的，目前我跟我妈妈带娃，因为家里有两个宝宝，如果托给我妈妈一个人也忙不过来，如果我是一个宝宝我也会选择自己带，带到孩子上幼儿园再去上班，毕竟父母年龄也大了，带孩子***很辛苦的***，万一父母太劳累了生病了不光要照顾宝宝还要照顾父母，等孩子大点上幼儿园了可以托给父母照顾几年，这样自己能上班挣的零花钱，毕竟上有老下有小开销也是很大的，等小孩上小学再自己照顾，到时候要辅导孩子的作业，这个只是就我自己的情况而定，每家情况不一样，还是要根据自己情况而定

我是没有选择的，只能带娃上班，刚好我开了一个工作室方便带娃。带着娃心理也比较踏实，不舍得孩子丢在老家。老家比较远，而且家中长辈都没得全心全意看娃，这样小孩要是生病还是有什么意外我都没得马上回到小孩身边。从小就和爷爷奶奶呆一起长大的我，就和父母感情不深，爸妈也比较疼小的，随着时间的流逝感情变得淡些。而且我小孩还小，只要离开我们一段时间感情就淡了。小孩的童年我一定要参与的，一方面是培养感情基础，一方面要给小孩培养好的习惯。三岁看老是有一定的道理。好的习惯会影响小孩的一生。都说父母是小孩最好的老师，强调了父母陪伴的重要性。虽然我边带娃边上班，没赚得很多钱，但能陪小孩得点生活费也知足了。

这个我比较有发言权，我嫂子就这这样。生完孩子后就一直待在家里，放弃了以前的工作，专职在家带娃！因为是二胎，我妈妈也在家帮忙照顾！大的3岁多，小的才一岁。

家里只有我哥一个人工作，工资就五千多，养两个小孩钱经常不够花，彩礼10万块钱都快花完了，所以俺妈她俩经常吵架，说她不工作，现在日子越过越穷了，说就你那八辈子也买不上房！俺妈可能是为了激励嫂子吧！但她却听不出来，经常为些小事吵架！现在她们都对外人互相说对方坏话！

嫂子日子也不好过，由于一门心思都在两个孩子身上，现在也不化妆了，省的钱都给孩子买玩具零食了。生完孩子也胖了，以前一百零几斤，现在都到150了。由于不出门也不注意个人形象了，人也晒黑了，哥哥都开始嫌弃她了！

她现在人也变懒了，不爱运动，估计再过几年就成黄脸婆了，可能在家待久了也不渴望外面的世界了，就是不出去工作，出去几天就又回来了。人家说一孕傻三年，可能是这样吧，她已经与世界脱轨了，不好容进去了！

综合嫂子的经历，我建议你休完产***后还回去工作，工作是一个女人的资本，是你的底牌！只有这样你才会越活越精致！不断接受外界的挑战大脑才不会生锈！放弃了底牌你将一无所有！包括别人的尊重，自己的视野！

• 生宝宝，可以说是人生一大喜事，每个女人到适时的年纪，都要考虑结婚，生子，延绵子嗣。

• 大家都知道，不管是有工作，没有工作，生宝宝后，都需要修养，坐月子。但是做完月子，愁心事来了……都说孩子是母亲省上掉下来的一块肉，哪个母亲不疼爱，不紧张……又加上宝宝刚出生，需要母亲的呵护与关爱。但是不得不考虑的是修养后，是重新工作，还是继续照顾宝宝。

• 主要可以分两种第一，家庭条件不错，丈夫有事业，有能力，不需要妻子工作，就可以完全负担整个家庭的开销，包括房子，车子，宝宝日常开销等等……如果是这种条件，相信任何一个人都会选择自己带宝宝，因为时代不同，理念不同，宝宝留在父母身边成大，不论是性格，教育，各个方面都可以得到更好的发展。
• 第二种，因为家庭的宝宝出生，需要的开销也比以前都要多，负担更大，如果自己不出去工作，全面在家带孩子，收入远远不足家庭的开销，这样，不仅孩子得不到很好的照顾，大人也会压力变的很大，这时不得不，把小孩交给长辈照看，自己出门工作，来缓解困境。要知道，不同年龄有代沟，加上时代更新的非常快，长辈们，不可能时时都可以跟上步伐，对宝宝的教育都可能会有一点的影响，但是由于现实的情况，只能选择让长辈照顾，。
• 所以楼主的问题，小编认为是要分情况而定……但是不管是谁照顾，宝宝是祖国的花朵，希望，都应该健健康康，快快乐乐的成长

你好！很高兴回答你的问题，对于你提出的生完宝宝后是重回职场还是在家做全职妈妈，我的回答是重回职场，不建议做全职妈妈，为什么呢？

1.女人一旦做了全职妈妈就没有经济来源，这样平时日常生活开支，都是找老公伸手要钱，到时候可能会因为一些经济问题，会跟老公产生矛盾，到时候长此以往，可能也会影响你跟老公的感情，如果你自己有份工作，你是经济独立想怎么花就怎么花

2.如果当了全职妈妈意味着你脱离了社会，没有了自己的社交圈子，身边也没什么朋友，到时候烦恼痛苦都没地方倾诉，等孩子大了，你想重回职场的时候，却发现自己年纪偏大，早已不适应这些工作，取而代之的都是那些朝气蓬勃的[_a1***_]

3.当你做全职妈妈后，可能你跟老公就没有了共同语言，老公觉得你在家带带孩子做做家务，是一个很轻松的事情，当你希望老公帮你分担家务的时候，可能你们之间的矛盾就出来了，老公觉得自己一个人挣钱，又要上班，压力比较大，你还不理解，你呢又觉得在家天天带孩子也比较累，也是满腹委屈，所以你们之间就互相不理解，渐渐的感情也就疏远了

以上就是我的个人观点，我觉得女人还是做个经济独立自强自立的女人比较好，希望我的回答能帮到你！

到此，以上就是小编对于产***后重返职场的心态的问题就介绍到这了，希望介绍关于产***后重返职场的心态的5点解答对大家有用。