职场沟通与心态管理心得,职场沟通与心态管理心得怎么写

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场沟通与心态管理心得的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场沟通与心态管理心得的解答，让我们一起看看吧。我现在刚参加工作，在和...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场沟通与心态管理心得的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场沟通与心态管理心得的解答，让我们一起看看吧。

1. 我现在刚参加工作，在和上级领导工作沟通中有畏惧情绪，害怕自己做错事，感觉压力很大，该怎么能改变这种状态？
2. 在外面和别人说得滔滔不绝，一旦回到家或者是见到自己的妻子就再也没有交流的欲望，这是一种什么心理？

我现在刚参加工作，在和上级领导工作沟通中有畏惧情绪，害怕自己做错事，感觉压力很大，该怎么能改变这种状态？

这种感觉很多人都会存在，只是有些严重而有些比较轻而已。

其实，这只是一种心理感觉而已，有个人自己的原因，也有对方的原因。

那么，怎么能够减轻甚至是消除这种感觉呢？依据个人的经历，这需要从两个方面去寻找办法。

在职场里面，高级领导往往掌握着小职员的各种利益：利好机会、升职、加薪、荣誉等等。

这对于小职员来说，无疑是很致命的事情，小职员为了获取这些利益，免不了要把自己摆在一个较低的位置，甚至想方设法的去猜测领导的意思或者讨好领导，总是担心自己哪里没有符合领导的心思，得罪了领导。

气场这个东西，虽然看上去好像很玄乎，但不可否认，它确实存在。

在个人看来：气场就是一个人从上到下散发出来的气质对周围的人产生的影响，这是一种隐性的能量，气场越是强大，对人的影响就越大。

气场强大的人，交流中往往眼神坚定，谈吐清晰；面对问题时往往不慌不忙，有条不紊；当他严肃时，往往不怒自威，令人恐惧。

一个气场弱小的人，在和一个气场强大的人交流时，免不了心里发虚，心跳加速，甚至手足无措。

那么，原因我们找到了，现在就谈谈怎么去解决了。

谢谢邀请。你这情况可能性格比较内向，缺乏自信，刚参加工作，可以理解。在工作上可虚心多向老同事请教，业余时间多学习提升自己能力，恢复自信心，慢慢改变这种状态，加油！

告诉你一个领导喜欢什么样的下属：

一、态度好的下属

二、有能力的下属

三、忠诚度高的下属

你看看这里有没有你具备的条件。估计你只具备了第一个条件，所以你害怕见领导！努力吧，按照上面的条件做事，早晚会成为领导的心腹！

十四年的小职场给你点建议。畏难、害怕的情绪大可不必有，因为你是新手，做错事是大概率***，做对事才是小概率***。如果领导真要考察你，他考察的不是你做对事还是做错事，而是考察你的做事态度、应变能力和忠诚意识。

领导们见多识广、阅人无数，你的局促不安反而影响自己的做事发挥，他们如果看到你的心理变化，会对你的心理素质和做事能力产生怀疑。所以你如果做不好事，还背负过重的心理负担，再好的能力也发挥不出来，就会失去更多的表现机会。真的是得不偿失、没有必要这样。

所以，我建议你把精力放在做事本身上，不要想着面面俱到，什么都想做的完美无缺，丢了西瓜还想拣芝麻，谁都不是完美的，上帝也做不到。请记住，对自己宽容一点，每天进步一点点就是胜利，不要求全责备。其次，抽空主动接近领导，多和他们聊聊，虚心接受他们的指教和批评，毕竟掌握主动权才能获得比别人更多的先发优势。而领导也希望在你心目中他是崇高的、受尊敬的，你的请教反而满足了他指导你的需求，让他了解到你是个虚心好学、力求上进的好同志！这样一来，慢慢的做事别扭，通过不断的沟通得到纠正，逐渐走上正轨，还与领导拉近了关系，有利于工作的顺利开展。

我是vv岁，我来回答你的问题。

对于新入职场的小白，都会遇到你相同的问题。我有几点建议，希望能[_a***_]到你。

新入职场的小白，都会遇到你所面临的问题。我要告诉你小妹妹，怕与领导沟通，大可不必过于担心，你首先，要弄清楚，几个小问题，你的过分担心，就能结决。

A，领导也是普通人，他们只是阅历丰富，个人修维好，能做为领导者，也看惯了，懂得职场的那些事，做为新入职的小白，只要在职场中，不犯有大的原则性错误，不引起寒蝉效应，影响大局，有点小的过错，领导一般不会与你计较。

B，在职场中，做为新人与同事间的关系，也是一样，老的同事在工作中，也要当成领导对待，对经验丰富的同事，虚心学习，不耻下问，搞好关系，对你在工作中，有点小失误，也属正常范畴，同事们也大多会原谅你。

做为职场新人，提升你的工作能力，才是你的当务之急。

α，首先要学会说话。这是，你在职场中，最迫切的问题。一个会说话的新人，在公司肯定会受到大家的欢迎。但是，又要讲究什么话该说，什么话在场合里不该说，这是一门学问，领导也会看在眼里。由于，篇幅问题，我只能提醒你一下，在别的文章里，我会专门的阐述。

B，在职场中的小白，也要注意自己的穿着，尽量穿职业装，化妆容要淡雅，这也是领导分辩你的工作态度的一种考核，试想一下，有哪个公司不是招人来创造价值的，你不能为公司创造价值，公司也不会留你，这才是你应该思考的问题。

C，做为新人，你要虚心向领导及老同事多请教，不耻下问，不懂就学。首先要了解公司的各项规定。这就好比是国家法律，基本的法律，做为公民是必须了解，才能保证我们生活中，做到不违法，才会有相对的自由。公司也是一样的道理，公司的相关规定，就是，每一位员工，必须要尊重的法则，你违反了公司的规章制度，才会受到处罚，这也是职场新人必须遵守的行规，也是，新人保护自己的必修课。

在领导眼中，最看不上没主见，只会说，不会做的下属。你现在的表现，见领导就害怕，整天紧张，唯唯诺诺，正是，犯了在职场中的大忌，因为，你是职场新人，领导一般不会与你计较，但是，长期这种表现，会对你以后的工作，必然带来较大的隐患，你需要立马改正。

在外面和别人说得滔滔不绝，一旦回到家或者是见到自己的妻子就再也没有交流的欲望，这是一种什么心理？

这个就叫典型的“窝里横”。但是，它其实是一种比较正面的心理。

我曾经说过，人的每一个举动，其最本质的东西，都是反映了一个人的基本欲望和需求。

你不要以为一个人回家之后与家人不交流，就一定是反映了什么坏的东西，其实恰恰相反。

它反映了什么？依赖、信任。

比如说，一个小孩子想要得到什么东西，没能得到，他会在父母面前撒娇，甚至是撒泼打滚哭闹。其实这就是十大基本需求中的“家庭”心理的分支，因为他的潜意识里很清楚，不管他怎么折腾，这个家庭并不会因此不要他了。所以，你看他为什么不去跟陌生人撒娇哭闹？

家人之间也一样。人的潜意识里，对家庭关系之牢固有信心，他才敢于做一些对家庭关系产生负面影响的事，比如，不爱沟通。

为什么在外边他沟通得乱七八糟的？因为他要靠沟通来维持交际地位。

在家里，他不需要这么费劲，因为他即使不做什么沟通，他的家庭地位仍然不变。

所以我们说，其实在这个人的潜意识里，他反而是对家庭有着依赖和信任的思维的，是有正面的东西在内的。

只不过，万事都是“过犹不及”。过度的缺乏交流，也坏破坏家庭关系。这就像花钱，不管你有多少钱，总败家，你也有败完的一天。那么该怎么办呢？

不告诉你。我没有义务为你指点迷津。

但是我可以告诉你，这种情况，预示着家庭中“承诺关系”的被忽略，其命题和反命题，都可与卢梭白头模型有关。解决这个问题的办法，则可以从破坏反射着手。

很多人只有在喝醉酒的时候，才会说到“我爱谁、我恨谁。。。”

或许，他的心里有交流的欲望，却缺乏交流的勇气。

这是“与最亲密人表达情感困难症”，

一方面来源于大文化背景的含蓄，

一方面来源于长时间压抑的麻痹。

导致，不懂、不敢、不会去与自己的爱人交流。

最开始只是不爱的***象，对方会怀疑是不是因为你不够满意这段婚姻而沉默。

越到最后，这种***象会变成真实，如同一面坚不可摧的墙。

你好，遇到这种情况，作为老婆或许会感受到气愤、不解、疑惑、郁闷等等情绪体验。

对于这样的现象，从心理动力的角度去理解，可以有以下几种可能。

1、想要获得更多认同。作为男性，如果自身价值感是通过得到他人认可的形式获得，那么其在外面滔滔不绝更多的是想要获得认同感。如果作为妻子，无法给予其需要的认同感，那么会强化男性在外面寻求认同的行为。

2、未被充分倾听。男性和女性一样，也有需要表达的情感和***。有时候，在家中老婆由于种种原因，不愿意或听不懂老公说的话，这会让男***到不被理解和未被看见。因此，会使得男性有向外诉说的需要。

3、对老婆有负性情绪或认知。夫妻之间相处难免有矛盾冲突，同时男性在社会角色的”捆绑”下，很少去表达自己的委屈和不甘。因此经常会***取”冷暴力”的手段来进行表达。诸如不和老婆说话，但在外面滔滔不绝。

当然除此之外，也不排除男性本身带有”渣男”属性或者夫妻情感破裂等因素的影响。

总之，若遇到这样的情况，作为老婆可以尝试向老公不带批评的表述自己的感受。同时，和老公一起寻找更多属于亲密关系之间的共同话题。

欢迎关注我 class="QIHEIHQc58d7bd94cefb6e3 link-at" data-uid="1063***0177821149" href="***s://***.wukong***/user/?uid=1063***0177821149" target="_blank" ，获取更多心理健康科普信息。

到此，以上就是小编对于职场沟通与心态管理心得的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场沟通与心态管理心得的2点解答对大家有用。