本文作者:cysgjj

怎样调整心态应对职场压力,怎样调整心态应对职场压力问题

cysgjj 06-12 14
怎样调整心态应对职场压力,怎样调整心态应对职场压力问题摘要: 大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于怎样调整心态应对职场压力的问题,于是小编就整理了2个相关介绍怎样调整心态应对职场压力的解答,让我们一起看看吧。刚走上管理岗位,感...

大家好,今天小编关注到一个比较意思话题就是关于怎样调整心态应对职场压力问题,于是小编就整理了2个相关介绍怎样调整心态应对职场压力的解答,让我们一起看看吧。

  1. 刚走上管理岗位,感觉压力很大,该怎么办?
  2. 现在干的工作压力很大,自己明明努力了,可还是完不成任务,有必要跳槽吗?

刚走上管理岗位感觉压力很大,该怎么办?

大家好,我是懒懒很高兴回答这个问题,管理岗位压力都是比较大的,我个人感觉自己内心要放松,不要整天紧张的,那样自己也比较累,平时也可以朋友家人去唱唱歌,尽量放松放松,最佳的方法就是调整好心态,以后的日子里上班放松起来,希望我的回答可以帮助到您。

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你提出的这个问题有一定代表。说实话,在职场上,不少人都遇到过类似问题,我本人就是。

怎样调整心态应对职场压力,怎样调整心态应对职场压力问题
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记得那是我参加工作两年后,领导上让我当上了二级机构主要负责人,开始我诚惶诚恐,总担心那些不服气我的人,在背后捣鬼,看我的笑话。一段时间,工作也还顺手,很少出现纰漏或差错的地方,我也暗自高兴自己运气好。但分管领导老盯着我不放,而且对我特苛刻,我做的好事,他装

作没看见,我一点没做好,他就抓住不放,使我难堪。我当时心想,反正我这个“提职不提薪”的科长也和大家待遇一样,没有必要做得更好。因而,产生了埋怨情绪,便与分管领导堵气,甚至有“破罐破摔”的奇特想法,一段时间,工作生活都出现了矛盾,心里很苦恼。后来因为单位要派人下乡帮扶,我就被下派了,一干就是4年,回来后我在原单位“待业”一段时间。后来,我才慢慢地知道,当初是我自己的问题,是我误解了领导的一片苦心,这件事我一辈子也忘不了……

其实,我当初的处境,就是题主现在的处境。要是我能回到你现在的样子,我觉得这事应该这么办:

怎样调整心态应对职场压力,怎样调整心态应对职场压力问题
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1.要有一颗平常心。心态端正了,一切都好办。你刚刚走上管理岗位,一下子有些不适应,生怕工作做不好,感觉压力很大,这是很正常的。有压力就有动力,只要你心态平和,就会变不利为有利。领导重用了你,暂时没有给你加薪,这是在考验你,你一定要经得这种“板凳要坐十年冷”的考验,一个年轻人经不住利益考验,那是走不远的;领导上给你压担子,挑毛病,这是在有意锻炼你、培养你,领导的一番苦心,你不能当“驴肝肺”,而要乐于接受这个磨炼。只有在艰难困苦的条件下,才能更快更好地成长成熟。我当初之所以与领导闹得不愉快,就是因为心态不好,没有理解领导的一片苦心,你现在一定要汲取教训,平心静气地专注于事业

2.工作要主动且有创造性。你是人事主任,担负着招聘人、管理人的重担,你既要有一个可操作性的选人用人方案,更要拓宽工作思路。不能满足于在档案柜里看资料找人,要着力在人才市场上去发现人、挖掘合适的人,做到“赛场相马”。只要你有思路,有眼力,有谋略,你所需求的人总是会如愿以偿的。你心无杂念,潜心于工作,把工作干出成绩来,领导高兴,同事服气,至于个人的待遇等问题,你自己无需考虑,那自然而然会得到解决如果本职工作做不好,还去争待,这样你自己也没有意思。

3.要注重搞好同事关系,这一点尤其重要。职场上,领导固然要尊重,但不能只尊重领导,而轻视了同事。要认识到,大家在一起共事是个缘分,一个人的升迁与否,与能力机遇有关。你升迁了,能力重要,机遇也很重要,没有机遇,你再有能力也只能等。你这样想,工作中就会产生感恩心理。你就会感恩领导给你提供了机会,感恩同事给你让出了机会,你的人缘关系就会更好,工作就开展得更顺利。一个人本事再大,没有别人的帮助,没有大家的认可,那也是不行的。

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4.遇事多向领导汇报,不能养成擅自作主的习惯。当然,细小琐事不能麻烦人家,但人事工作无小事,自作主张弄出了事,就是大事。领导相信你,把人事大权交给你,你就一定要真诚办事,光明磊落,办事让领导十二分放心。

我这几点意见,不知对你可有帮助?欢迎提出批评意见,继续参与讨论!

您好,我是 class="QIHEIHQ8172c37f5d96caa6 link-at" data-uid="606529933284156" href="***s://***.wukong***/user/?uid=606529933284156" target="_blank" ,目前从事HR工作,很高兴来回答这个问题。

首先,了解到你是因为第一次走上管理岗位,对于前面未知的一切产生了[_a***_]和担忧,下面我先和你分享一个真实事例:

小巷有个亲戚,让我特别佩服。在我小的时候,印象中她一直从事的是财务工作,在办公室的位置也就相当于小职员。不过她性格比较外向,善于交际,工作上的任务基本都能保质保量完成,因此慢慢也就引起了领导的注意

有一天,领导叫她去办公室,询问她是否有考人力资源方面的想法,觉得以她的性格和做事态度方式,一定能够胜任。

她一口答应了,在接下来的工作中,就开始边工作边准备人力***考试,顺利一次性通过后很快便被领导提拔到分公司人事部岗位,担任人事部的主管

随后她就在那里做了五六年,直到领导又把她调去了行政部,担任部长一职。小巷曾经私下问过她:“你从底层小职员慢慢做到现在的部长,中间肯定有遇到很多困难吧?第一次做领导的感觉怎么样?”

她是这么回答我的:“困难肯定是有的,像开始转到从人事部转到行政部做部长,对办公室员工和具体工作内容及流程都是门外汉,都是在实践中慢慢摸索,遇到不确定的虚心请教别人,这样才能使自己慢慢适应下来,真正做好工作。还有就是,职场中千万不能贪图安逸,要勇于打破自己的舒适圈。”

的确是这样啊,对于你的这个问题,小巷有以下几点建议

一、不畏难、敢于挑战

要有敢于迎接挑战的勇气和精神,让领导相信他的选择是正确的,为自己努力一把!

谢题主!本人完全能理解您此刻的心情!工作压力大,领导责怪,又有‘升职不加薪’之烦恼。千万,千万不能急!否则会‘乱’了自己的‘方寸’。首先是静下心来,针对您负责的人事部门工作职责(组织架构中有),理出几条‘线’来,然后按这几条‘线’,分别‘定员定岗’!‘定员定岗’一定要清楚明了,万万不可含糊。不能‘眉毛胡子一把抓’!谁该作什么,不该作什么,清楚明白!责任一旦明确,效果自然清楚,工作理顺后,达到领导满意,您的‘升职加薪’,也自然水到渠成。而此时,不是您考虑‘升职加薪’的时间段!放下包袱,理清岗位,定员定岗,制度约束。当然更要自己努力的学习提高自己的能力。以身作则!

能走上管理岗位,说明你有能力,大家认可,什么事都是万事开头难,千头万绪,不知道怎么做才是最好的,感到压力很正常,有压力才有动力,建议你:首先要对自己有信心,相信自己能行。其次多取经,多吸取以前领导的长处,多了解员工的优势,工作中存在问题,做到心里底。再次,做好规划,先解决重要问题,保证工作正常运转后,再逐步完善其它问题。

现在干的工作压力很大,自己明明努力了,可还是完不成任务,有必要跳槽吗?

最近,在招助理的时候,遇到了一位有相关工作经验小红。小红上一份工作主要是为某音乐公司在抖音上投放音乐,给音乐增加曝光量,打造爆款歌曲。从小红的表述看,这份工作经历是真实的。

但当问到离职原因时,小红却说因为部门重组,换了新部门后,绩效考核压力太大,就离职了。当时我听到这句话的时候,心里想:同样两个部门都有绩效考核,为什么上一个部门呆得下去,而换部门后却因为绩效的原因,要离职呢。

作为面试官的我,默默质疑了一下,之后就开始问到小红上一个部门的绩效考核,小红说机制是一样的,区别在于第一个部门有充足的投放预算,而调整后的部门预算有限,抖音这个平台就是需要用钱砸的。小红说:不给钱,我怎么做绩效,根本没办法做了呀?!


我又继续问了小红,在前后两个部门负责的具体音乐曲目数量和成绩。

我皱了下眉头,心里 pass了小红。

如果抖音真的需要用钱砸才能做得起来,那么是不是其他公司都没有资格再进入这个渠道,去获取流量和曝光呢?是不是每一个人都可以成为抖音的运营呢?上一个部门给到无限制的投放预算,你们却只做出了一款爆款音乐。所以,我是不是可以把你的离职原因理解为,因为上一个部门随意花着预算,就能拿到高绩效;而当预算有限时,你却不知道该怎么操作了,从而觉得压力大,就没必要继续呆下去。

这样拈轻怕重,要我怎样相信你的承担和抗压力呢。

我也是在做抖音这块,在有限的预算下,其实有很多种投放方式,最关键的是公司对自身的定位。公司想要从抖音这个渠道获得什么,你又能从中获得什么。如果公司想要获得的东西,对你的能力没有提高,那么你选择离职,我还可以理解。

讲到这里,相信有很多人都遇到过这样的问题,那么我们究竟该怎样说才能避雷呢。

到此,以上就是小编对于怎样调整心态应对职场压力的问题就介绍到这了,希望介绍关于怎样调整心态应对职场压力的2点解答对大家有用。

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