从校园到职场心态不好,从校园到职场心态不好怎么办

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于从校园到职场心态不好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍从校园到职场心态不好的解答，让我们一起看看吧。在学校呆的时间长了，害怕进...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于从校园到职场心态不好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍从校园到职场心态不好的解答，让我们一起看看吧。

1. 在学校呆的时间长了，害怕进入社会，极度不自信，在意别人的看法，觉得自己什么都做不好，该怎么改变？

在学校呆的时间长了，害怕进入社会，极度不自信，在意别人的看法，觉得自己什么都做不好，该怎么改变？

自信是自己给的，你不要忽视自己的优点，更不要放纵自己的缺点，社会上没人注意你，除非你能自己发光，自律一些，现在能做的尽量做，虽然我们不能延伸生活的长度，但我们可以拓展上生活的宽度，比如给自己身份增加几个标签，这样不仅能增加自信，还能认识各行各业的朋友，对未来的人生都是有帮助的。

相信你自己，同样是人，为什么他行你不行？

有没有去做一些量表的评估，是否有情绪低落、抑郁或者焦虑的焦虑的成分。
比如最近是否有体重的变化，胃口变化，是否会引起失眠。

能否客观的描述下自己有哪些方面的不自信吗？

害怕进入社会，是害怕什么？社交还是对不确定的胆怯？

这种害怕也不一定是不自信，也能是在学校的环境安逸太久了，带给你的不安全感，是走出学校这个舒适圈和对未来不确定性的恐惧。

首先要相信自己，室友之间互相鼓励，不要否认自己，每个人都有自己的缺点，每个人都有自己优势特长，我们每个人都是靠特长为社会服务的。

每个人都有自己自卑的一面，自卑并不可怕，关键在于你如何去克服自卑，培养自信心，有了自信心，很多事情都会迎刃而解。

1、首先可以去认识更多的朋友，扩展自己的社交圈子，朋友多，知识面会扩宽，还可以锻炼自己的社交 能力，慢慢的讲话也会不那么害羞。

2、学习一些技能、自己喜欢的，或者是自己擅长的。

就我的分析来看，你可能存在两个问题：

一是讨好型人格的问题

过多的在意别人的看法，显然在你看来，别人的看法很重要，所以你有强烈的迎合别人观点的倾向，说白了就是在讨好别人，希望别人对你的评价更高。

这种性格的养成跟童年的父母教育关系很大，可能是父母要求严格，也可能是总被父母表扬。但我估计，你应该是第二种情况，小时候被父母过度表扬导致的，使得你对别人的评价有较高的期望，总想得到别人的表扬。而长大以后，显然你知道自己不可能事事得到别人的表扬认可，于是就产生了畏惧心理。

二是过于追求完美的问题

当你总是期望别人表扬时，你肯定是希望自己做的最好，尽量追求做的完美，只有这样，才能保证你一定可以得到别人的表扬。

追求完美跟期望别人的表扬是相辅相成的。

当然，凡事做的最好、最完美，你自己也知道自己没有这本身，思想与现实的差距就使得你产生了逃避心理：不去做，当然也就不会失败，也就不会被批评。如果不改变你的思想问题，这是最好的一种策略，自我欺骗策略。

谢谢能为你回答这个问题。

不仅仅是大学生，其实很多职场人也会碰到这样的问题。

我们总是担心他人对我们的想法，不断的警惕，我们总是无意识的害怕他人看到我们的缺点，怀疑他们可能看到我们最坏的部分，当9个人告诉我们我们有多好，而第10个人说那些对我们来讲是负面的话，哪一方会影响我们，对了，是负面评语的那方。

9个人的赞美比不上一个人的逆言，这不是很奇怪吗？不，不尽然，因为负面评语触动了我们，在很小的时候就已建立的信念——我们这样子不够好。

当建立起这个儿时的信念时，我们就不放松，每当[_a***_]自己或者是别人说起什么，我们就会不舒服，总是会无尝试让人们接受我们爱我们这导致我们总是依赖他人，到我们我有依赖他人才能建立自己的形象时，我们就***控了。

你有没有认真的想过，别人对你的看法跟你有什么关系？

外面没有任何人能给我们带来内在的安全感。只有自己。

现在，请花点时间在自己身上，怎样让自己变得更漂亮，怎样让自己学习到有某些技能？可以给自己设定一些心锚，比如说一些符号，一些暗示，贴在自己显而易见的地方，冥想静思 每天进行一些训练。

记住，你是你刻意训练的样子！

到此，以上就是小编对于从校园到职场心态不好的问题就介绍到这了，希望介绍关于从校园到职场心态不好的1点解答对大家有用。