职场上的消极心态,职场上的消极心态有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场上的消极心态的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场上的消极心态的解答，让我们一起看看吧。职场玻璃心的表现？在职场中，心里有...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场上的消极心态的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场上的消极心态的解答，让我们一起看看吧。

1. 职场玻璃心的表现？
2. 在职场中，心里有负面情绪，是憋在心里？还是找人倾诉？

职场玻璃心的表现？

第一，过于追求完美

大家可能会觉得，追求完美不是挺好的吗？把工作做得越完美越好。但现实是“玻璃心”同事追求的完美，更多的是在自我意识里面的完美，自认为做到了足够完美，是属于一种追求自我极致完美的***象，并且会坚定地认为自己已经达到了这种状态，好像公司里面其他的人都无法企及他的这种完美。

第二，自尊、自信心背后的不自信

表面上看起来“玻璃心”员工非常强调自尊心，很有自信，但其实隐藏在背后的却是不自信。所以，这类同事会特别在乎别人对他的评价，会特别在乎别人的眼神，很容易受到同事之间闲言碎语的影响，这也是心理比较脆弱的表现。

第三，特别在意别人的看法

玻璃心的人特别希望听到别人对自己的肯定和表扬，一旦发现领导对自己的眼神变了，语气稍微严厉点，就受不了，啥也不想干了，这种人还有个特点就是“输不起”。

玻璃心的人真的非常敏感，对于别人的眼神、表情、语气、动作都喜欢仔细揣摩，总想找出别人讨厌自己的证据，如果发现别人真的讨厌自己又接受不了。

第四，权力欲望很强

具有“玻璃心”的同事，他会把很多别人对他的负面影响归结为：公司给他的权力不够大或者自己的职位不够高。觉得自己有这么强的能力，又能够把事情做的这么完美，应该去找一份能够给自己更高权力的工作。但事实上是无论怎么换工作，最后还是怀揣着一颗易碎的“玻璃心”处处感觉受打压。

一个人“玻璃心”，其实就是心理状态敏感脆弱，经不起批评指责或者嘲讽。我们不能完全说它不好，毕竟敏感的同时是有着高度的同理心，很可以理解他人。但在职场中，真的不能太“玻璃心”，毕竟大家都很忙，没人有时间哄你，你自己也太累。

太在意别人的看法和想法。

通常来说有玻璃心的人，他们的内心一直存在敏感多疑和脆弱，不仅在生活，职场中他们也还是自己那颗玻璃心，职场之中有着一颗玻璃心，事业不可能蒸蒸日上。

所以职场玻璃心的表现是太在意别人的看法和想法。

1、接受不了他人的批评，别人稍加指责，就觉得自尊心严重受伤，无法承受；

2、抗压能力差，遇到点儿小风小浪就如临大敌；

3、情绪控制能力差，脾气不稳定，上一秒笑哈哈，下一秒就陷入抑郁中；

4、总是需要获得别人的认可，希望周围人都能照顾自己的感受，遵从自己的意愿；

5、过分在意他人的看法和态度，倾向于以消极的方式来解读别人对自己的评价

6、遭遇伤害后不知所措，感觉无处躲藏

7、多愁善感

8、自卑

9、敏感

10、善妒

在职场中，心里有负面情绪，是憋在心里？还是找人倾诉？

每个人都会有负面情绪！可怕的不是怕情绪来临，而是当负面情绪来临时我们如何做到自我调整和平衡！

通常我遇到负面情绪的时候！

首先会选择先努力让自己静下来，因为当你任由情绪蔓延时它会以倍增的速度扩散！不但解决不了事情还让自己身心受伤！

我们说负面情绪就像毒药，会传染！

因此当你选择找人倾诉时，不是不可以。不管男女都会有一个说知心话的朋友，但是请记得：倾诉完请及时调整如何成熟面对解决所发生的事情！而不是一味地去向倾听者抱怨，诉苦！谁都不喜欢长时间抱怨的人！

如果遇到的事情不能向别人说！只能自己消化！那么我通常会选择去找一个咖啡厅安静的角落，看关于提升自己心境的书籍，望望窗外的人流风景！ 看看天空，再闭上眼睛去感受生命和生活中带给你的美好！或者可以听正能量音乐和舒缓心情的音乐！也可以去健健身，跑跑步！让自己不愉快的心情随着力量的运动发泄出来！

我们要做情绪的主人，不能成为情绪的奴隶！

可以适当控制情绪，但也要找到合理的发泄口！这样有益于自己身心健康！

到此，以上就是小编对于职场上的消极心态的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场上的消极心态的2点解答对大家有用。