三年职场心态,三年职场心态调整

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三年职场心态的问题，于是小编就整理了2个相关介绍三年职场心态的解答，让我们一起看看吧。每天上班没有动力，无所事事，得过且过，该怎...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三年职场心态的问题，于是小编就整理了2个相关介绍三年职场心态的解答，让我们一起看看吧。

1. 每天上班没有动力，无所事事，得过且过，该怎么改变？
2. 在公司控制不住自己的脾气，有没有必要离职休息一段时间？

每天上班没有动力，无所事事，得过且过，该怎么改变？

这确实是个好问题，是不是这样的职场人士有很多呢？不管是生活里、还是工作中，对待问题的一般思考方式和解决过程基本分三步：发现问题、分析问题、和解决问题，而且，整个过程要理性、客观；

第一步，发现问题。

问题本身已经明显的包含了要分析和解决的三个方面：缺乏上班动力、工作时间无所事事、 得过且过，而如何改变是解决问题的办法。

第二步，分析问题。

找出可能产生这三方面问题的所有原因、加以分析；

缺乏上班动力；

如果感觉缺乏上班动力，那么就要找出真实的原因，比如说，是不是上班路途很远、要起很早、难以承受、睡眠不足，或是经常加班、身心疲惫，或是对工作本身不感兴趣、专业不对口，或是内心抱怨收入太低，或是不喜欢公司的同事或领导……不管是哪一种，一定要针对原因进行整理分析、对症下药；

工作时间无所事事；

没目标，那就问问自己是不是喜欢这个工作，如果你为了混生活，那么真的很没有意义，自己也不高兴，工作更不用说了，其实有句话说的很对，人生就像一个镜子，你笑他就笑，你哭他就哭，认真的去找下自己最喜欢事，即使没有结果，也会很满足。

每天上班没有动力，得过且过是很多人想法，理想破灭，晋升无望，现实与距离总是那么遥不可及，不求咋样，只求无过也就充满了大脑，安逸现状，不求进取，但做好本职工作也未尝不是好事，事在人为，玩玩抖音，在今日头条这平台也写点什么，给自已增添多彩的生活，上天没有眷顾你伟大的抱负和雄心，那就做一个平凡的人吧！！

看来还是有钱花，无所事事说明工作清闲悠哉，没有动力说明生活没有压力，因为生活没有压力，工作又清闲所以导致你会得过且过。如果想改变自己，那就要给自己定积极向上的目标，有了目标就有压力，有了事情做就不会得过且过。何况现在你都开始搞自媒体了，那就更没时间得过且过啦。

你好!很高兴回答这个问题。

每天上班没有动力，无所事事，得过且过，类似这种情况的人还真不少，如何改变这种现状，可以从以下几个方面入手。

首先，从思想上重视。一个单位，一个团队是不养闲人的，特别是在国企或一些大的民营企业，如果有这种思想的话，迟早会被辞退的。如果在国家机关事业单位，这种得过且过的思想同样要不得。每天上班，没有事情做，到单位就聊天侃大山，领导都不待见，更不考虑你晋升发展空间了。所以，要从思想上重视起来，做一个积极向上的人。

其次，从行动上开始。说一千到一万，没有实际行动，全是枉然。也犹如，常立志与立长志。只要行动起来，才有活力。源头活水与死水一潭哪个好听？行动不是口号，为了在部门不被同事看不起，改变“有你40，没你五八”的局面。2020年行动起来，去奋斗属于你的空间。

其三，从具体工作入手。这一点特别重要，可以和领导去交流一下思想，让领导知道你要活人大变样，分配你工作。如果没有工作，可以锻炼写作，现在这样的人才越来越少，也越来越没有人喜欢写了，如果你能胜任一般写作要求，单位领导对你一定刮目相看。

其四，从自己爱好入手。爱好是最好的老师。记得我在初中的时候，就爱写作文，上了高中又选择了文科，开始结交笔友，大量的写信，也锻炼了写作。去部队同样喜欢写作，参加了几次写作培训班。所以说，兴趣爱好是最好的老师这话很真实。

其五，充满期待的2020年已经来到你面前，给自己制定一个“翻身”的计划，从读书、写作，积极参加单位工作，在工作中学习、锻炼，不懂的就请教老师。相信，在2020年你一定会活出个人样来，成为单位的栋梁之才。

我是化而为德，参过军、打过工，新媒体主编，擅长公文写作、文案策划，多年职场生涯；文章如果对您有帮助，[_a***_]点赞、转发支持。了解更多职场信息，欢迎关注本号，共同学习提高。

在公司控制不住自己的脾气，有没有必要离职休息一段时间？

其实正常工作的话休息时间是完全够用的，但很多人利用工作时间去做比上班更消耗人的事情，长此以往人的状态会变得很差，其实你完全不需要通过休***来调整自己，你只需要下班后让自己的大脑和五感停下来休息就行了

为什么要离职休息一段时间？

看看在公司工作的环境对你的情绪有多大影响。如果每天都超级不开心，甚至要抑郁了，那就果断离职啊，不离职留着过年吗？

如果只是偶尔不开心，感觉要爆炸。那可以适当调整下心态，换位思考啥的，别不开心了就离职，容易上瘾啊。

再说了，哪里有能一帆风顺的岗位，啥事没有，多多少少总会有点不顺心的时候，工作是工作，对事不对人。

生活是生活，别把情绪带回家。要学会控制自己的情绪，这也是一种修行。

谢谢诚邀！

题主的问题，以心语刘的分析认为，感觉大多是由不良情绪引起的，如果情况不严重，一般情况下，通过自我调节会能改善的，没必要通过离职休息来解决。

一、找到引起控制不住脾气的原因是解决问题的关键。

在职场上，控制不住脾气，发火动怒，甚至引发严重的矛盾冲突，是常见的现象。通常与自己的性格、职业、职务、涵养、工作压力、意志品质等有很大的关系。控制不住脾气，其实就是控制不住自己的不良情绪。不良情绪是问题的根源。

在这方面，心语刘也是深有体会的。本人性格比较急躁，容易着急上火，好发脾气。尤其是在工作压力大、心境不佳、情绪低落的情况下，往往就会控制不住脾气，爱发无名火。

在我们生活的周围，也时常见到人们生气动怒的情景。如在商场，顾客与营业员的争吵；在公交车上，乘客之间为争座位的互怼；公司内，领导对员工的训斥，员工之间的矛盾纷争等等，司空见惯。

导致控制不住脾气的原因尽管是多方面的，但一个共性的特点都是不能很好地控制自己的不良情绪。

二、找到控制不良情绪的方式方法。

人非圣贤孰能无过？人非草木孰能无情？在职场上，无论老板还是员工，我们都是普通凡人，都有七情六欲、喜怒哀乐。因而，也就避免不了会有多愁善感，情绪宣泄。关键是度的把控，不至于到严重失控的程度。要有正确的化解办法才是。

在遇到工作压力大，面对挫折时，大多会产生不良情绪。正确的态度是，不要把不良情绪带到工作中，将员工、同事作为不良情绪的宣泄对象。最好的办法是，先把工作暂时放一放，转移下注意力。或找朋友倾诉，或做深呼吸，忘记导致不快的情景画面，想一些开心的事情，从不良情绪的阴影中走出来。

到此，以上就是小编对于三年职场心态的问题就介绍到这了，希望介绍关于三年职场心态的2点解答对大家有用。