职场戒烟戒酒的经验,职场戒烟戒酒的经验总结

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场戒烟戒酒的经验的问题，于是小编就整理了5个相关介绍职场戒烟戒酒的经验的解答，让我们一起看看吧。请成功戒掉酒或者推却应酬成功的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场戒烟戒酒的经验的问题，于是小编就整理了5个相关介绍职场戒烟戒酒的经验的解答，让我们一起看看吧。

1. 请成功戒掉酒或者推却应酬成功的，能分享一下各位的成功经验吗？
2. 烟酒戒了后，大家都在干嘛呢？
3. 戒烟戒酒之后要如何发泄自己的情绪？
4. 金融销售，避免喝酒的技巧有哪些？
5. 烟龄5年，现在戒烟一个月，朋友们你们有什么好的方法吗？给点建议或者鼓励？

请成功戒掉酒或者推却应酬成功的，能分享一下各位的成功经验吗？

每一段努力的过程都是值得被尊重的，没有天生完美的人生，戒烟戒酒这是很多人生活面临着的问题，而相信身边大部分都是三分钟热度，这需要我们心里的一个目标，为了拥有更好的身体，可以照顾自己的父母、爱人、小孩为动力，远离那些对自己生活负能量的事情，学会选择我们高品质的生活，选择我们自己想要的人生，世界那么大，把自己的烟酒消耗的时间和金钱用来帮助父母，让他们去更多的地方走一走，也许他们曾经年轻的时候想过，也是怀着梦想的青年，因为生活和现实，慢慢的埋藏了起来。推却应酬，在新闻上可能看见很多，某某男子参与什么活动，饮酒过多死亡，某女子喝酒醉，人生安全受到威胁等等，酒局是我们交流的一种形式，避而远之也是不合适的，我们生活中有很多的圈子，圈子才能创造更多的价值；但没有必要的酒局就可以选择放弃，多在家陪陪父母，出门在外与父母相处的时间越来越少，我们的安全牵扯着他们的心及整个家庭。

烟酒戒了后，大家都在干嘛呢？

说说我老爸戒烟吧！因为脑缺血，医生郑重其事的通知必须解酒戒烟，这难坏了爸，一辈子啥爱好都没有，就是爱抽烟。妈妈雷厉风行的把家里的烟都通通送人了，爸在家急得呀快上房，给我打电话让劝劝妈妈，慢慢戒，戒急了他要跳楼。我说一天半盒行吗？爸爸同意，笑的像个孩子，早上半支，点着了不敢大吸，吸完满足的样子，让我心疼不已。半盒烟的量让爸对烟有了节制，我给买了瓜子花生，葡萄干，栗子，一堆干果，你要想抽了吃点。也不敢多吃，怕油分太高对身体也不好。爸爸一个月以后主动提出每天抽五支，两个月就不抽了。

如果是这戒烟也算容易，但没几天就发现爸爸会刷很多次牙，妈妈打电话哭骂，我骑车和墙亲密接触一下，刮到了胸部。爸爸吓坏了，保证以后不会抽烟让我担心。后来真的就戒了。

我知道爸爸爱我更甚于他的习惯。

现在每天早上，晚上去锻炼，坚持不懈。身体健康，血压血糖血脂控制的很好。

戒烟路上有爱同行，戒烟不难。

感谢，邀请，记得我小时候爸爸每天抽两三包烟，也喝不少白酒，后来气管出了毛病，咳嗽吐痰厉害。

因此他戒掉烟，刚开始的时候不适应，挺难受，看到什么就吃什么。养吃零食零食的习惯，现在爸爸的身体倍好，吃饭好，气色比以前好多了。

希望看到这个问答的朋友，为了家人和自己的健康，把烟戒掉吧！

谢谢邀请。

我们家没有人吸烟，所以不知道戒烟以后会怎么样。

酒我们家常喝，都是喝的啤酒，但是没有酒瘾，想喝的时候就喝点，不想喝就不喝了，没有戒过，看过有人戒酒，吃不下，喝不下的，抓心挠肺的难受。

吸烟有害健康，酒是粮***，越喝越年轻。

酒是粮***，这个是什么说法？因为酒是小麦，大米，高粱等等，谷物发酵制作而成，少喝确实可以舒筋活络，加自身血液循环，就比如说我们农民工，在工地上班累了一天，晚上吃饭休息的时候都会喝上一两杯白酒，可以使紧绷一天的身体，还有神经得到缓解，而且还有助睡眠，晚上睡觉睡得特别香，第二天精神也好，当然我这里说的是每天适当喝点，一杯，或者两杯，多了就适得其反了。

其实吸烟和喝酒主要还是看自己自身的自律性。

至于戒烟戒酒还有戒赌的人，还剩下什么爱好？其实现在最大的爱好，就是钓鱼了，烟，酒，赌都能戒，钓鱼是真的不能戒，钓鱼的人，拿着鱼竿，天没亮就出门了，在河边一座就是一天，其实大多数人钓鱼真不是冲着鱼而去的，其实是为了感受自然，青山绿水，鸟语花香，陶冶情操，修身养性，并不是为了鱼而渔。

戒烟戒酒之后要如何发泄自己的情绪？

有压力了自然都想到缓解，如果一直压着没处释放肯定会崩溃，而崩溃的表现形式主要分为两种，一种是脾气暴躁，一种是心情低迷焦虑。

下一次情绪上来前或是情绪已经上来的时候，试试这2招吧！

第一招：大喊或是大哭

不要试图去抵抗。因为抵抗的结果往往是压不住才言行失控的，而很多人正是用这种抵抗把宣泄的最佳时机也给压掉了。

我一直认为在情绪崩溃的时候，大哭或是大喊一场是释放情绪且不影响他人的好[_a***_]。前提是找到一个合适的环境，再来通过大喊、大哭的形式宣泄自己的情绪。

你就扯着嗓子，使劲喊出来，喊什么不重要，关键是只要喊出来就是一种释放；

你可以试着大哭一场，记得找个没人的地方，大哭一场后，你依然很坚强。

但千万要记住一点：

万一控制不住脾气了，请尽快撤离“案发现场”，越快越好。

别等到伤了人，事后又来后悔，避免重新积压新的负面情绪。

金融销售，避免喝酒的技巧有哪些？

我是金融从业人士尘枫染墨。工作中不可避免的或多或少有些应酬，但由于身体原因不能喝酒，所以酒桌上就经常会找各种借口不端酒杯。个人认为作为一名金融销售，想不喝酒可以从以下几方面开脱：

自己亲自开车出席应酬

俗话说：开车不喝酒，喝酒不开车。现行交规越来越严，到处抓酒驾，不论是从交通规则来说，还是从自身交通安全来说，酒驾都是万不可取的，以开车为借口婉拒喝酒，这是一个再好不过的理由了。

尽量减少参加晚餐应酬

现在国家有明文规定，中午不能喝酒。所以可利用这一点尽量中午出去应酬，减少参加晚餐应酬，以达到避免喝酒的目的。

选择合适应酬地点

应酬不一定就是吃饭喝酒，也可以是品茶、休闲等，为避免喝酒，可以选择茶吧、高尔夫球场等作为不适宜饮酒的应酬地点，同样可达到沟通的预期目的。

希望以上回答对您有所帮助，欢迎关注。

如果你酒量不行，不喝正好，一喝就多，那办法就太多了。

1、你可以在包里放一盒先锋药，就说最近嗓子发炎或者哪里不舒服，正在吃药，拿出来给客户看。客户肯定不会让你喝的，但这招对同一客户只能用一次哈。

2、说自己喝酒过敏，喝完浑身起红斑，就说有一次都住院了，打死都不喝，客户也不能硬灌你。

3、说自己马上要孩子了（前提是已婚的人），戒烟戒酒。

4、自残法，就说自己有病，什么高血压、心脏病啊，只要你自己不忌讳完全可以用来躲酒。

5、如果怎么说客户还是不信，你喝一杯就来个现场直播（这个就需要一定的演技了），保证下次再也不让你喝了。😂

6、还有尿遁法，掺水法，掉包法等等好多好多。具体也要看场合看人而随机应变才行。

7、如果你能喝酒的话，建议就不要躲了，作为一个销售跟客户喝一点酒能快速拉近距离，有助于增强感情。

希望能帮到你！

烟龄5年，现在戒烟一个月，朋友们你们有什么好的方法吗？给点建议或者鼓励？

值得庆幸的是你的烟龄不长，才五年，这种烟龄戒烟难度不是太大。既然你选择了戒烟，那就说明你已深知吸烟的危害。当烟瘾来困扰你的时候，你要默念：吸烟就是慢性***，生命这样美好，我们要好好享受，不给自己留余地，坚决不吸最后一口！坚持下去，你就赢了。别问我这招灵不灵，我，三十年烟龄，就这样一步一步地走过来的，跟烟告别整整三年了。祝你成功！

真好的方法是自己～俗话说得好＂只要有绝心，铁杵磨成绣花针＂。

戒烟重在持之以恒，贵在坚持，多想想长期吸烟给自己带来的一些疾病，给家人带来的一些不便，给自己的孩子危害，

为什么烟盒上都要写着＂吸烟有害身体健康＂～这就说明发明烟的人都知道，烟是有害的，是不能吸的，

你还要花钱买罪受，买烟是一笔开销～吸完烟生病就医又是一笔打的开销。

所以为了自己和家人的身心健康，请尽早戒烟

我原来是二十多年的烟龄，因在黎明时看到了一则新闻，说十年以上的烟龄，，每天吸十支烟，少话多少多少时间，另外肺的颜色已变成褐，黑色。闻听此言，每每想到如此的画面，就忍不住恶心。从此就断了烟。另有一小窍门，把吸过的烟头，集中IO来个，放到小烟灰缸中，缸里面放水，浸泡一晚上，第二天想吸烟时，闻一下，特别恶心，估计此法对你有用！

戒烟还要什么方法?就是一个毅力的问题，真要想戒，不抽就是了。别说我站着说话不腰疼，我也抽烟，也戒过，因为要治疗其它的一个小病，说抽烟严重影响效果，所以就不抽了。什么方法都不用，就是不抽了，这就是毅力。

到此，以上就是小编对于职场戒烟戒酒的经验的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场戒烟戒酒的经验的5点解答对大家有用。