调节职场心态的书籍,调节职场心态的书籍有哪些?

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节职场心态的书籍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍调节职场心态的书籍的解答，让我们一起看看吧。性子比较直，容易生气，有啥好书...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节职场心态的书籍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍调节职场心态的书籍的解答，让我们一起看看吧。

1. 性子比较直，容易生气，有啥好书推荐，想改一下，让自己沉稳下来？
2. 有哪些关于与人沟通的心理方面的书籍推荐？

性子比较直，容易生气，有啥好书推荐，想改一下，让自己沉稳下来？

这就是性格，要改变的话需要一步一步的进行，不能一上来就问书单哈，因为这本身就有些浮躁了。

先从身边的小事开始吧，深呼吸，闲暇时间学会放空自己，手边有书或者身边的人的书先借过来，先看。

慢慢你会发现，你不再需要什么所谓的书单，看书就是追求的一种惊喜感，就如同在茫茫的书海中挖掘宝藏一般。看着看着，你会恍然发现自己的性格有了很大的变化，思考的东西也不一样了，做事做人变得沉稳，气质也会变化，正所谓“腹有诗书气自华”。

随遇而安，不刻意安排，你会坚持的长久。加油吧。

人的秉性是天生的，也就是现代科学所说的遗传因素。人在年青的时候就是性子缓慢的人也有急的时候，只不过不象性子急的人发生的频率那么高。

既然秉性是先天遗传的，要想通过读书来校正，有作用，但效果并不理想和明显。民间有:山水可改，秉性难移的说法，也许就是指人生先天所具有的优缺点，就是后天想改也是很困难的一件事。

本博“性子比较直”，加上无论干什么都着急，很容易得罪了人自己还不知究竟因为什么？也曾读过《大众心理学》，有作用但效果并不明显。

随着年龄的增长，社会阅历和经验的丰富，再加上反省个人这半生所走过的路，摸着枕头东方天已经放明了。

人不可能十全十美。“性子比较直”并不是什么大不了的毛病，容易生气是年轻人的共性，不然也不会有一成语叫年轻气盛。想改掉“性子直，易生气”自认为不是个人的优势特性，根据本博的体会很不容易。

多看点小说故事，学习书中人物是如何克制自己的。太史令受奇耻大辱，不声不响奋力撰写《史记》千古留名。孙膑双足被斩断，写下千古兵法。当代人张贤亮不被发配到宁夏劳改，也许也没有当今大红大紫的名人作家等等。

只要学会克制自己，有意识去纠正个人认为不好的毛病，还是有一定的效果。(2020/08/24)

我来分享一下我自己的经验吧！

容易生气的人就是嗔心比较重的人，那么嗔心重的人，我怎么对治呢？

首先就要用，慈悲来对治，嗔恨对慈悲，具体方法你可以百度一下慈悲观，他的方法是这样的，首先在你的思想上，你要做到有慈悲的信念，有了念头，有了想法，才有我们的行为，所以首先要有慈悲观，慈悲观呢，首先就是我们发愿愿利益一切的人事物，当你这个心念愿力发起来了，所以才要我们的行为，这样做你就不会那么容易发脾气了，人也变得祥和起来了。

关于书籍的推荐的话，多看一些感人的故事，感人的情节，这样做主要是长养我们的爱心慈悲心，当你有爱心，有慈悲心的时候，就不会那么容易发脾气了，因为嗔恨心重的人就是容易发脾气，就是你把对方当成敌人了，还要推荐你看一下台湾的大爱电视台，大爱电视剧里面的那些电视剧都是比较感人的。

感谢邀请，我看过几本书，自身感觉有所启迪，以此拙见推荐给大家。《高情商沟通法则》，《高情商领导力》，《活出心花怒放的人生》，《次第花开》。这些书基本是以心理学为出发点，聚焦人与人的相处本质，内在关系模式。大多数人与人之间的区别都是基于情商，而非智商。

前两本书是提高情商的范畴，后两本书是给人有修行悟道的感受，让人学会自身认知幸福，感知快乐。

首先，性格比较直的问题。性格直率与圆滑都没有对错。

过于直率一方面会让你在很多事情上吃亏，不懂得说"不"；另一方面是因为性子比较直，说话就会不考虑别人的感受，容易伤害别人，你要知道，绝对不会全世界的人都来[_a***_]你。

过于圆滑则会表现的很轻浮、势利，让人对你敬而远之。但是，通常圆滑的人在社会上适应能力都挺强，懂得如何取悦别人，懂得如何做出对自己最有利的选择。

所以，如果想在社会上求生存，并且活的更好，那么，我觉得，性格直的人更需要做出调整，趋于圆滑一些，对自己也是一种保护。

解决这个问题，想通过阅读来解决是远远不够的，还需要你从生活、工作中去观察、思考、总结哪些地方可以调整。如果要读，我推荐:

《大明王朝1566》，里面的高人对话，步步为营，每一句话的背后都包含着下一步要达到的目标。是很容易读的一本***，多读几遍以后一定有收获。可以解决性格太直的部分问题。

《社会心理学》，好书，不过要有耐心读完，是一本偏学术的著作，而且是老外的作品，所以一向都很"啰嗦"。深入的了解这个社会，从而更好的去适应它。

《沟通的艺术》，也是老外写的书。学习如何高效的与人沟通，对你的生活，尤其是工作，是非常有帮助的。

其次，对于容易生气的问题。一方面是由于格局不够高，缺乏对事物的深入理解造成的，如果你了解了惹你生气的本质因素以后，你就有了避免生气的解决办法。另一方面是对社会的适应不够造成的，总想着周围的人什么都让你顺心是不现实的，只能你去适应大环境。对于容易生气，我推荐的书是:

《***选集》中的矛盾论和实践论，这两篇文章一定要读，会帮助你建立思考问题的方***。其他文章也尽量去读。

有哪些关于与人沟通的心理方面的书籍推荐？

有一本书就叫《沟通心理学》！不过结合你的描述，给个建议，读书是其次，当然也是行之有效的方法之一。但是讲真，你的情况不如直接和人沟通，把自己融入到别人的话题圈里，可能一开始比较难，可以先和身边信任的朋友开始说起，不要怕说错话，不要给自己压力，张开嘴说什么都行。不然久而久之会对自我认可度特别低，会变得自卑，别人无心的一句话可能就可以把你脆弱的内心给击垮。所以，既然已经知道自己身上的不足，不如直接去面对，看书倒不如迈开脚走出第一步，万事开头难，把说话当作任务，慢慢就会变得想说话，不说话憋得慌，然后在你不经意的某天，你会突然发现，你今天想解决的问题在你张开嘴后已经慢慢解决掉了。不要觉得说着容易做着难，没做就没资格说难，第一步迈出去，以后的每一步就不会太难。

现在越来越多的人抑郁，无论是孩子或者成年人。题主想要通过学习改变自己的现状，说明您在主观上是希望自己能够好起来，只有自己不放弃自己，才有可能走出来。

这里为您推荐几本书：

一、《开启你的高维智慧》，作者：刘丰

之所以推荐这本书，是因为此书将会告诉你生命的本质是什么，还会告诉你人这一生为什么会来到这个世界，经历如此多的起起伏伏。***如我们对自己、对生命的本质一无所知，那么，一件很小的事情都可能成为我们前行的障碍，一点小的挫折都有可能让我们放弃生命。这本书对我的启发非常大，所以极力推荐！希望题主一定要买来看看。

二、《当下的力量》，作者：埃克哈特·托利

这是一本可以与自己的灵魂对话的书。为什么这么说呢？我们在日常中的很多行为的发生都是无意识的，也就是我们常说的控制不住。比如我们会无端地发火、发怒，不自觉得陷入负面情绪难以自拔，而我们确不知道这是为什么，更意识不到是通过什么方式、在什么时候就进入这种负面情绪的漩涡了。当你读完这本书，你会立刻有所觉悟！

三、《零极限》+《新·零极限》，作者：乔·维泰利

这是一个系列，另外还有两本实践篇，分别是《零极限/生活篇》和《零极限/疗愈日记》。此书的作者拥有精神病学博士学位，并且获得了催眠和气功治疗师的执照。他通过研究另外一位神奇治疗师的治疗方案，发现了一套可以治愈精神类疾病的方法。这个很适合精神不太健康的人去阅读，因为这是一本真正的治愈系书箱，里面会讲到很我实际案例和方法，特别实用。

当然，世面上类似的书箱还有很多，在这里不一一推荐。因为一个人如果只靠读书去治愈自己，也不是那么容易。建议配合以下方法，会对恢复健康有很大帮助：

1.找一个适合自己的圈子（比如做义工），融入进去。多与人沟通交流，哪怕是拉拉家常什么的。你会发现每个人的人生都不是一帆风顺，他们都有不同的故事或者事故。而且，在帮助别人的同时，你会获得不一样的快乐。

2.和比较智慧的人或者上年纪的人聊天，他们的话会给你很多启发。

3.找一项自己喜欢的体育运动，当负面情绪如洪水般把你淹没的时候，尽情地去释放！让自己忙起来，让身体累一累，就没有时间去想那些不开心的事了。

最后，抑郁症并不是严格意义上的疾病，所以不要把自己当病人看。只要为自己的负面情绪找到出口，缓解了精神上的压力，你仍是一个健康的人！加油！祝题主早日康复！

我是简一，持续为大家分享和解读有趣的心理学现象，喜欢请关注，谢谢！

到此，以上就是小编对于调节职场心态的书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节职场心态的书籍的2点解答对大家有用。