职场心态失衡疯狂工作,职场心态失衡疯狂工作怎么办

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场心态失衡疯狂工作的问题，于是小编就整理了4个相关介绍职场心态失衡疯狂工作的解答，让我们一起看看吧。工作压力很大，而且公司人际...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场心态失衡疯狂工作的问题，于是小编就整理了4个相关介绍职场心态失衡疯狂工作的解答，让我们一起看看吧。

1. 工作压力很大，而且公司人际关系复杂，每天都在焦虑中度过，该辞职吗？有什么建议吗？
2. 事业单位无加班费，领导要所有人加班，结果领导刚出办公室就有俩人走了，领导该怎么办？
3. 该不该离职？公司充斥着各种斗争，干得好的不如说得好的薪水高，各种不公平？
4. 工作中同事都是散漫的工作状态，自己应该如何管理自己的工作状态和工作心情？

工作压力很大，而且公司人际关系复杂，每天都在焦虑中度过，该辞职吗？有什么建议吗？

其实不论在哪里工作，都会有压力，都需要处理人际关系，而离职这回事儿或多或少地也是带着风险的。

因此，个人认为，先清楚自己的压力来源后，再决定是否离职也不迟。

题主认为自己工作压力大，然而事实上，题主可能真的是工作压力大，也可能是自己给自己的压力太大。

1.工作上的压力

工作上的压力无非有两种，一种是能力与岗位不匹配，导致每次的工作任务不能很好地完成，或是因此错失了很多好的机会；另一种则是工作量大带来的压力，比如加班时间太多，老板常常剥削和压榨员工等。

2.自己给自己的压力

比如：“老板今天给他升职加薪了，不知道何时才能轮到我”“这个月工资不如上个月多了”……

现实有时候很残酷，于是，当自身的欲望得不到满足时，就会感到有压力，就会越来越焦虑。

因此，如果是第一种压力，其实它是一个正向的压力，能够激励题主成长；如果是第二种压力，则要考虑离职了。

职场不是一潭清水，要么存在利益冲突，要么各种勾心斗角…总之很少有简单的人际关系。

工作压力大，公司人际关系复杂，很焦虑，该不该辞职？

对于这个问题，我只想说，如果逃避有用，那深山老林一定是最好的去处了。

有个朋友L曾经跟我说过类似的经历。

L毕业后去了一家外企。他很努力，也很好学，因此成长很快，业务能力得到上司和同事的认可。

第二年，L被升职了，他被任命为项目负责人。本以为踏上新职位后，会干得更加如鱼得水，毕竟话语权这些都变重了。

可L却发现自己干得越来越不开心。原来他在做项目的过程中，为了保质保量地完成任务，他希望得到公司的支持和其他同事的协助，结果却是处处掣肘。

就这样干了一年，L越来越不爽，最后决定辞职，去了另一家公司。

原以为换一家公司那些问题就不存在了，没想到新公司的问题比上一家更严重……

困难总是来自你意想不到的地方。很多人对来自外部的困难做了充分的准备，因此在面对这些外在问题时，处理起来很从容。可他们几乎从没想过那些来自公司内部的问题，因此当这些问题出现时，无所适从，选择逃避。

逃避是解决不了问题的。套用蔡康永在《奇葩说》中的一句话，成长的真谛是面对问题，而不是逃避问题！

工作压力大，公司人际关系复杂，每天都很焦虑，要辞职吗？

有不少人看到了这样一个问题，肯定会想：“这肯定辞职啊，工作压力大，人际关系还那么复杂，留在公司受虐吗？”

但其实不一定要辞职，我们不一定要辞职，从这个问题来看，我们其实只要解决2个问题就好了，分别是压力问题、人际关系问题。

压力问题该如何解决？

我们先要找出压力的源头，从这个问题来看，压力应该是来自于工作上，那其实我们只要把工作上的压力给解决了，那这个问题基本上就能够解决了。

1）冥想

试着去做冥想，能够缓解你不少的压力

咱们可以找到一个安静的地方，用舒适的姿势做好，闭上眼睛，用鼻子吸气进来，感受气体在身体里的流动，再把气体从嘴巴里吐出去，这就是一个完整的冥想循环，你需要不断重复这一个循环。

刚开始冥想的时间大约花5分钟左右就好了，之后随着专注力的提升，逐步去增加单次冥想的时间。

因为每次冥想所花的时间其实不是特别多，完全可以在碎片化的时间里去做，比如工作很久，休息的时候，冥想几分钟，或是午休之后，冥想几分钟，这是挺适合我们职场人缓解压力的方法。

职场处处如江湖，一家不如一家强。你当前的问题是首先解决自身焦虑的问题，到什么环境下也可以举重若轻才是当务之急，如果跳槽到新公司，氛围还不如上一家呢。面对压力和焦虑就想跳槽，其实也是一种逃避心态。跳槽，不是不可以，跳槽要有目标，而不是为了躲避，如果跳槽能解决升职加薪的问题，那我鼓励你跳槽，首先有利益，顺便“逃避”一下。

任何职场人，都有不同程度上的压力和焦虑，都会遇到复杂的人际关系。有的人，是迎难而上，去解决这些问题，比如，遇到复杂人际关系，[_a***_]人会找到群体特点，融入进去，把人际变成人脉。有的是，是绕过去，修炼自己举重若轻的心态，压力大，也是动力，但不能压垮自己，下班就清零，不把压力带回家。还有的人，就像你一样，化解不了压力，就换一个地方试一试，解决不了焦虑，就跳槽到一个新地方，逃避压力和焦虑。

任何成功的人，或者说任何幸福的人，都用前两种办法，一种是积极去解决问题，一种是修炼心态，放下这些问题，自我解脱，减轻负担。前面这种做法，更加积极主动，这种人可能去做大事业。放下心态，不被压力和焦虑干扰自己的生活，这样虽然不解决问题，但能让自己活得简单轻松，自己创造幸福感。

第一，首先分析一下你的压力和焦虑源是什么？工作压力大，是工作不胜任还是考核太苛刻？焦虑是人际关系造成的还是发展不顺利造成的。首先看看你能不能自己解决这些问题。工作压力大，要把它转化成为动力，提高自己的工作水平。焦虑感来自发展不顺利，还是要分析是自己的原因还是公司的原因，能不能扭转，能不能化解。

第二，我也不能站着说话不腰疼，有些压力和焦虑是自己无法解决的。比如，老板就是看不上你，你怎么也扭转不了，或者说你想扭转的成本太高了。还有焦虑，已经影响你的心理了，影响你的健康了，如果自己无法排解，时间久了，会不会得病。这种情况下，首先选择“逃避”也是对的，总比自己得心理疾病要好的多。

第三，跳槽不是为了逃避，而是为了新生。你必须抱着这个信念，骑驴找马，才能找到比较好的工作。如果你为了逃避压力和焦虑去跳槽，很可能饥不择食，见到新单位，就想立即逃避，有可能急于求成，选了一家不好的单位，让你的发展滑坡。所以，我要奉劝你，一定要怀着“新生”的心态去冷静地挑选工作，切不可为逃避而随便跳槽，也可能会越跳越糟。

我是一名具有18年经验的HR总监，请关注我，为你解答职场困惑。

一、工作压力很大，公司人际关系复杂，个人感觉焦虑，是否辞职犹豫不决。我个人建议你先问自己几个问题：1、你目前对公司都有哪些不满；2、你最不喜欢目前公司什么；3、跳槽后的公司能带给你什么？4、若在下一家公司遇到同样的事情，你该怎么办？

二、我的建议是：辞职跳槽的目的是为了发挥你的长处、岗位职务能得到晋升、事业能够有所发展。若是逃避现实，不如面对现实考虑如何解决更好。人不能再一颗树上吊死，林子大了，你想哪里是你的自由，但是一定要考虑清楚你是成长，还是逃避，或是为了高薪？人际关系不应当成为跳槽的决定性因素。因为在每个公司都会遇到这样的事情，不如解决自己的心态和调整自己的应对技巧。

三、若决定辞职，请提前找好下一家公司再提出申请，其次要对下一家公司的人际关系和工作情况做一下调查，防止才从一个“火坑”跳到另一个“火坑”

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事业单位无加班费，领导要所有人加班，结果领导刚出办公室就有俩人走了，领导该怎么办？

和我以前真像，我比你还复杂些，一个单位分劳务工正式工，正式工不加班还想分加班费，劳务工辛辛苦苦做了还要分一半给正式工。有一次我造工资表，还没上报，把正式工加班调低，也在犹豫要不要挑战这次小体制。没想到我前脚刚下班后脚电脑就被人打开，还用我密码开了管理系统(从没告诉过别人)。看见我报表后直接电脑也不关了，写一个大大的死字贴我电脑上。第二天我看见后压制住怒火给直属领导看，直属领导说会找他谈话，然而过了一个月也没见领导动作。当时愣头青，没有政治头脑，有一次单独两人的时候我跟他提，那天电脑是不是他开的，条子是不是他贴的，他也不否认，还推搡我。我憋不住了，把他***地按在地上痛揍。事后我也想清楚了，看领导怎么处理，不把他调离我就辞职。事后领导调解我们居然把我喊过去谈话说我不团结职员，在所有人看来都是我的错，我无语虽然是个男的但是我回去后还是哭了，怪我年轻，我辞职不伺候你们了。别了我工作五年的中国石化江苏常州石油分公司

作为一个领导，你有这种想法，首先就说明你没领导能力！你应该多了解员工，为什么不能加班，多关心他们，平常你也应该增加你的凝聚力，现在体制没有激励机制，特别是针对事业单位，只有问责机制，别指望用问责机制管好员工，多学点管理学知识，多学些人际关系吧，公务员领导些很需要的。没凝聚力，再加班也是白的，还会增加你在人群中的厌恶感。

事业单位没有加班费，这个是有明文规定的，且在事业单位加班是无偿和没有任何拒绝理由的。很多人觉得进了体制内就是“铁饭碗”，即使不听领导的领导也拿你没办法。其实这些人并没有真正进到体制内，体制内不听安排是最容易把自己“作死”的。

对于不服从安排的处理可以先放出来：

现在各单位对纪律的要求，甚至可以说达到严苛的要求，动不动就是通报，通报多次直接就开除了。考进体制内并不容易，我相信没人愿意拿前途去换那两天休息。

本级领导的确管不了你，也扣不了你的绩效，但上级纪委部门却可以。

我老婆他们单位节***日都安排值班，并且要求是每个在编的都要轮一天，但是他们主任就没放在心上，只让那些临时工去上班，说有检查了打电话在叫他来。

还真有纪委的来检查，而且是要求马上见到值班人员。他们主任就说，我在下户排查工作。想以此蒙混过去。

纪委的同志说，你下户之前有给上级单位报备过行程吗？你在那一户，我现在过去了解清楚情况。

可想而知，他们主任受到了全区通报批评。从此没有人敢值班的时候不在办公室。

体制内工作并没有大家想象的那么松散，尤其是这几年，对于纪律抓得更加严。所有事情你没有提前报备，那么就算你***，轻则通报批评，重则***

很多人在私企做惯了，以为私企那一套说谎模式在体制内有效，什么母亲突然病重了，家人谁又突然发生意外啦，私企老板的确是没有办法去考证，也就让你蒙混过去了。在体制内耍这些小套路就是自寻死路，纪委的同志都配有公务用车，你说发生意外了，他马上就去到你旁边查证，做错了老老实实说实话还好，骗纪委的同志，那你就等着狂风暴雨来临吧。

事业单位在编人员，如果无欲无求，没什么想法，领导还真指挥不动他们加班。

小公以前单位有个小伙子，就是这种类型。这小子是G二代，不求上进，父母没办法只好找关系把他弄进了单位，虽然是工勤岗，好歹有个正式编制，比较稳定。他的父母对他没什么要求，只要不犯错被开除就行，其他的工资多少、提不提拔都无所谓。这小子进来后完全领会了父母的“用意”，每天按时到办公室打卡，下班准时走。心情好帮着做点事，心情不好，谁都不鸟，只顾自己看手机打游戏。单位有几次搞大活动，周末全员上岗加班，领导交代他策应着帮点忙，这小子嘴上答应得好好的，到时间了人影都见不到一个，把领导和同事气得够呛，拿他也没办法。之后，领导再也没叫过他加班。曾有领导想动他将他扫地出门，最后顾忌到他父母，加上也找不出太好的理由，嘴上说说最后不了了之。

几乎每个事业单位都有这样的”刺头”。因此，作为事业单位的领导，首先要有心理准备，要明白一个道理：你可以指挥人，但不见得指挥得了所有人，尤其是面对加班。机关事业单位加班，没有加班费是惯例，那么原则上作为领导你就不可能要求所有人加班。当然，你可以以D性和大局观要求，有政治觉悟和组织原则的会遵从，没有这些意识的你也没办法。此时，有人走不加班很正常，作为领导你不能气急败坏，相反应该很理智：

第一，合理安排现有人员做好工作，以完成任务为首要原则，统筹调度人员，分配任务。

第二，完成任务后，对加班人员要进行鼓励，不能发加班费，口头表扬给予肯定，并在合适的时候将服从命令听指挥的干部使用到重要岗位上去，营造一种用人导向，让大家知道跟着你干有好处，而不是徒劳是关键。

第三，领导的权威也要树，适当的时候也要给不听教教的人一点颜色。ok，不加班没问题，碰到报销等总需要签字吧，适当放一放，拖一拖，几次搞下来，有的人自然就明白了。

什么叫领导？这就是领导！每临大事有静气，合适的时候发发威就可以了，功成不在一时，你说呢？

你好天真，事业单位加班是常事，有人敢说半个不字?体制内的事，得罪了领导，组织分分钟教你学会做人。远的不说，调整一下你的工作岗位，美其名曰“工作需要”，你哭都哭不出来。

该不该离职？公司充斥着各种斗争，干得好的不如说得好的薪水高，各种不公平？

职场上有句话叫“会哭的孩子有奶喝”！

仔细看了你对问题的详细描述，我发现其实你不是没有能力，也不是没有资历，关键问题是你没有去问公司要你应得的利益。

既然公司已经形成了这种文化状态，那么你去申请要你该得的利益，我相信领导也是会同意的。

就算你对公司的[_a1***_]再好，一旦有一天你离开了，你和公司之间就不再有任何联系。

也就是说你必须要清楚一个道理，职场上永远都是利益关系，没有绝对的感情关系。

就算你为了公司重视感情而不去主动提及自己的利益相关问题，也会被别人获得。既然如此，为什么你不去跟公司申请你应得的利益呢？

既然公司有相应的薪酬标准，那么如果说大多数人都没有按照这个标准来，这个标准其实就已经荡然无存了。

所以接下来如果你的个人职位级别比较能说得上话的情况下，可以有两种选择。

一种选择是你自己去申请提出，要提高你自己的个人利益的需求。

根据你的问题描述，我认为你们公司的企业文化已经形成了这种状态，愿意哭的人就有奶喝，不愿意哭的人那就维持现状。

作为公司的元老为公司做出了很多的贡献，现在突然空降高层，而且工资都比自己高，心里落差肯定很大。心怀梦想陪伴公司一步步走到现在的规模，公司却没有考虑过自己。

空降高层老板不可能不知道，说明这件事情可能还是老板默许的，也有可能是老板想打压自己。但现在就离职不是刚好让想把自己挤走的人开心吗，而且自己在公司付出了这么多时间精力就这样随意的离职了，也对不起自己付出的心血。

公司这样的做法无疑是觉得你不会反抗，给你一个岗位头衔一个梦想就能让你为公司死心塌地的做事。而这时候外面有公司挖自己，已经有后路了，可以乘机和公司谈判表明自己的态度。如果公司重视自己自然会涨薪酬，如果公司觉得自己不重要了，这时候不跳槽未来也会被公司踢走。

对公司有感情但公司如果对自己没有感情了，留在公司消耗剩下的感情，等所有感情都消耗完了，自己不一定还有这么好的退路了，所以现在最重要的探测自己在老板心里的地位。

所有的犹豫，都是心中不舍。

根据题主所列举的情况，我觉得不用急着离职，可以先找一下你薪水比别人的低的原因，再做出修正和改变，如果没有效果，再寻找退路也为时不晚。

一、职场人最重要的两种本领：能干、会说，你还有所欠缺，少一条腿走路，自然走的慢，走不远。

对于一个成熟的职业人，能干会说是最基本是必务的能力，如果你是体制内的员工，则要加上会写这一条。

其实写和说都是一种总结，把自己所做的工作进行归纳、提炼、拔高、升华，让别人从中感受到你的付出和取得的成绩。

单位那么多人，你做了，不说，领导未必会知道。你做了，再适当的宣传一下，领导会及时得到信息，形成一种互动。

二、老板耳根子软，偏听偏信，认为说的好就一定做的好，导致能说会道的人占据上风。

很多老板，都是坐在办公室听汇报的，他们可能没有时间，或者不想费气力，去深入了解某件事。

别人汇报的好了，领导就认为他做的这件事是对的，是好的，是可以加薪的，一高兴，就满足了对方提的要求。

感谢邀请！

按理来说，你是公司元老级人物，跟老板私下里的感情应该很亲密才对。可能就是因为老板绝对相信你对公司的忠诚，所以忽略了你对于工资低的抱怨。我觉得你完全可以私下里与老板深入交谈一次，把你内心的想法说给老板听。

不过在找老板之前，你必须要静下心来想清楚一些问题。

1、公司为什么要来一个新副总，以及招聘大量高层管理人员？这是公司发展到一定阶段必须要做的改变，任何企业发展到一定规模，它的管理方式、方法，也要随着更规范、更专业。之前那小规模的管理绝对不适应了。所以老板请来一个更职业的副总，对公司管理重新洗牌，也是公司发展的需要。这一点，你要充分理解。

2、你要深刻的自我反省一下。很多元老级干部，自以为劳苦功高，所以倚老卖老不思进取、暮气沉埃。你要反思自己是不是有这样的思想，要知道公司不断发展，个人也要不断学习成长，才能胜任更高要求的管理职位。

3、关于那些拿高工资，而又没业绩，耍嘴皮子的人。你是公司元老，更有责任将这些问题反馈给老板，有可能老板是被蒙蔽了。不过你要将证据材料、数据统统整理好，跟老板谈话时做到有理有据。

4、对于公司的管理、归化、发展，你有自己的见解。将你的看法准备成材料，备于跟老板谈话时的需要。

理清上述问题，做好相应的准备。然后再看看和老板的谈话效果，再决定是走是留。

谢谢！以上纯属个人看法。希望对你有用！

其实没有哪家公司是完美的，看到别人的公司好，是因为有距离，距离产生了美。如同一面白色的墙，看上去洁白光滑，可当你走近时，你就会发现很多瑕疵。

不过，人生苦短。能遇上一个伯乐，遇上一个好的工资待遇，也是一件庆幸的事。个人力量终究难敌大环境，识务者为俊杰，顺势而为才能成就英雄。

理智的思考，不要为感情为困，毕竟是成年人。如果实在拿不定主意，就列个表，把各种条件列出来，一一对比打分。用分数说话。

工作中同事都是散漫的工作状态，自己应该如何管理自己的工作状态和工作心情？

感谢邀请，个人认为这是一个值得深思的题目。我们每一个人作为环境的产物，每时每刻都在收到环境的影响。

特别作为职场的环境，某种意义上，它的空间性更小，人与人之间的相互影响相对来说就会更强。

就好像物理中分子与分子的距离越短，其相互作用力更大一样。

有时候这些环境的作用力，对身为职场人的你来说，有正面积极的作用，有时候也会有负面的作用。比如团队的消极氛围等等。

您好朋友，很高兴为您解答问题。

我和你有过相同的感受，散漫的工作状态，一个“老年人都工作的地方”，只能说这家公司要么已经在市场没有竞争力了，或者这家公司的员工实在是太多了。

首先环境很重要，工作中你发现你身边的同事都很散漫，你就会受影响，每一个人或者个体都是一个“小环境”，彼此都是互相影响的，所以我想说的是你要管理起自己是很难的，不过我可以教给你个时间管理的方法，把工作“区块化”，分块的去完成，第一工作不会有着急的心情，第二能保证工作质量，而且每一个时间段都有事情干，***如你可以不断的重复一个小时的内容，工作和做些其他的事情，这样还不影响和同事之间的关系，要不然你一直在忙碌的工作，同事会觉得你很不合群哦。

希望我的回答能帮助您，希望给予点赞和关注，谢谢

一个成熟的人是不需要别人来管理，而是自我管理。自律的人才是无敌的人，自律的人一般都不会输。

成年人的世界里，要不要优秀与别人无关。在只能奋斗的日子里你要选择安逸，选择混日子那也是你自己的事，只是最后输掉的人生没有人能帮你买单。

我只是劝你调整心态，收起你那无畏的皮囊，好好工作吧。奋斗的青春最精彩。

到此，以上就是小编对于职场心态失衡疯狂工作的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场心态失衡疯狂工作的4点解答对大家有用。