在职场心态爆棚,在职场心态爆棚怎么办

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于在职场心态爆棚的问题，于是小编就整理了1个相关介绍在职场心态爆棚的解答，让我们一起看看吧。90后在银行总行工作，压力大，坐标杭州...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于在职场心态爆棚的问题，于是小编就整理了1个相关介绍在职场心态爆棚的解答，让我们一起看看吧。

1. 90后在银行总行工作，压力大，坐标杭州，每天都很压抑，该怎么办？

90后在银行总行工作，压力大，坐标杭州，每天都很压抑，该怎么办？

我虽然也是90后，但是早你几年，哈哈哈。

12年大学刚毕业的时候进的某银行风控部门，也是压力很大，每天上班心情都不好（上班跟上坟似的），一共在银行待了一年半，有半年多是这个状态，最后就是家里人看我实在是不开心就同意我离职了（之前不同意是因为觉得女孩子在银行，听起来好听，体面，找个好老公啥的，反正在他们眼里银行的工作很好，差不多这意思）。

其实工作，只是种选择，我当年刚离开银行确实迷茫，不知道自己能干嘛，会干嘛，怕自己在社会上混不下去，真要饿死（虽然不可能）。

后来，我自己去找工作，曾经除了销售，其它什么岗位都觉得还可以，甚至投过仓库管理员的简历。后来，也是在各种海投面试和筛选以后，得了个从事审计工作的机会。当然，这也感谢银行那段经历，培养了我强大的抗压能力和数据处理能力。

现在嘛，混的也还行（这是指并不会比一直待银行差到哪儿去），现在也在杭州呢，房子车子孩子都有了，是一家公司的中层，并没有饿死，哈哈哈哈。

所以，首先，你得先学会排解压力。如果排不掉，那是可以考虑可不可以逃离这个行业了，哈哈哈哈，毕竟工作只是工作，总不能把自己逼得没有生活乐趣吧（虽然有一定压力可以有更强的工作驱动力）。

最后呢，也希望你可以开心啦，不用太为难自己，人呐，也就这几十年时间，好好过，想开点。通过努力能完成的事情就去努力完成，如果实在是实力不允许，那可以考虑适度放弃。

以前谨代表个人不成熟的一点想法，不喜勿喷（反正你喷了我也不接受，何必）。

没有一定基层经历，高处的确不胜寒！

实际上，有很多人都羡慕那些一参加工作就到总行机关的，***待遇有保障，行内外地位高，食堂三餐丰盛……

如果把市场比作游戏战场的话，那么每个银行都是一支部队，基层分支行和网点就是一线，所以总行机关就算是后勤保障部门！

各支部队一方面要千方百计地牢牢守住阵地，另一方面还要前赴后继地攻城略地，这样才能让整体在市场上不断发展壮大。

因此你在保障条线都觉得压力大，那极有可能是没有亲身经历过一线战事的残酷，没有听到隆隆的炮声，没有闻到弥漫的硝烟！

从业多年，见过柜员挺着八九个月的大肚子在狭窄前台忙碌的，见过客户经理没日没夜地做了一两个月的大项目在无数次的退回完善后被否决的，还见过理财经理被客户指着鼻子骂的狗血淋头、泣不成声的……

“上班如上坟”是如今包括我在内的许多90后的心声，该如何排解压抑，舒缓压力，成为当代青年上班族必修的课题。

1. 确定压力源：是难以完成的KPI，是尔虞我诈的人际关系，还是付出与回报不对等的待遇，亦或是其他来自于社会、[_a***_]等多方面的原因。
2. 积极沟通，逐一攻破：找机会与上级领导、班组同事、家人亲戚、朋友伙伴积极沟通，准确表达自己的诉求和意愿，寻求一些帮助；特别建议，如果可以，和心理咨询师聊聊，相信我，心理咨询师会给予我们极大的帮助。
3. 常怀敬畏之心：银行总行，一个超高的起点，这种起点对于你一生的帮助是地方银行或村镇支行无法匹敌的；但同时，公司能把你招聘进来就能把你开除出去，同一个岗位，你不喜欢却有无数人迫切渴望，你做不好的自有别人替你做好；所以，公司制度、法规政策是必须要遵守的，脚踏实地，真正成为一位职业人。
4. 永远保持对知识的渴求：“学习”是一件伴你终生的事情，借此高平台，学习为人处世，学习规章制度，学习面对困难、处理问题的方式方法，为自己的成长提供源源不断的养料，为自己后续的跳槽或是晋升打好基础，为自己处理家庭事务，提升生活品质储备技能。
5. 培养兴趣爱好：读书、写字、健身、旅游......既可以分散精力，提升身心愉悦，也可以结识新朋友，为生活增添新鲜感；当每一次挑战都被你自己破解，回过头，你会由衷地说一句“不过如此”。
6. 定目标，常回头，守初心：“工作的目的是什么”要经常叩问初心，这份工作给了我什么，要经常扪心自问；年龄渐长，也要常常回头，看看来时路，望望旧时光，珍惜当下所有，展望未来目标，从一个小目标开始，每完成一步，都会给自己莫大的鼓舞。

最后，每一个为生活忙碌的人都不容易，但也都值得最大的尊敬，快乐与否，全由自己掌握。

到此，以上就是小编对于在职场心态爆棚的问题就介绍到这了，希望介绍关于在职场心态爆棚的1点解答对大家有用。